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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
??韭菜是家家戶戶都知曉并喜歡的菜，但也有不少家長問我關(guān)于孩子食用韭菜是否會引起性早熟的問題。我認為有必要為家長們提供科學(xué)的解答。
??小孩吃韭菜通常是不會導(dǎo)致性早熟的。
??性早熟是一個復(fù)雜的問題，通常與多種因素有關(guān)，如遺傳、環(huán)境、內(nèi)分泌等。而韭菜作為一種蔬菜，主要含有的是纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，并沒有直接的科學(xué)證據(jù)表明它會導(dǎo)致性早熟。
??韭菜屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮行┤藫?dān)心它可能會對孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響。但實際上，這種影響是非常微小的，遠不足以導(dǎo)致性早熟。當(dāng)然，任何食物都不宜過量食用，韭菜也不例外。過量食用韭菜可能會導(dǎo)致孩子上火、消化不良，厭食等問題，所以適量食用是關(guān)鍵。
??提醒家長們一些關(guān)于韭菜的禁忌：
??1、韭菜不能和菠菜一起吃，否則會出現(xiàn)腹瀉。因為韭菜和菠菜都富含粗纖維，二者同時食用過多，會刺激胃，引起腹瀉。
??2、雖然韭菜營養(yǎng)豐富，但是過量食用可能會導(dǎo)致消化不良，甚至腹瀉。因此，應(yīng)適量食用。
??3、避免熬夜，進入睡眠狀態(tài)時，可產(chǎn)生褪黑激素，抑制腺垂體促性腺激素的釋放，從而預(yù)防性早熟。
??我希望通過我的解釋和建議，能夠消除家長們對小孩吃韭菜會性早熟的疑慮。
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