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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
“醫(yī)生，請問afd是胎兒的什么？”
昨天上午，??一位懷孕的中年女子握著一張產(chǎn)檢報告找到我。
我結果她的檢查單看了一會，解釋道：“AFD是B超檢查的專業(yè)術語，指羊水池的最大深度單胎最大羊水池深度正常值為20-80mm。羊水的深度對于胎兒的影響相對較大，比如羊水較少，可能會造成胎兒在宮腔內(nèi)缺氧，畸形甚至胎死宮內(nèi)。如果羊水過多則會引起胎盤早剝或胎位異?；蚺R產(chǎn)后的臍帶脫垂等。因此，孕期監(jiān)測羊水量具有重要意義。”??
聽了我的解釋，她長舒了一口氣，高興地和我說，以為這個是一個什么病，原來就是一個羊水深度的測量，這下子她就放心了。
“那您幫我看看我的afd正常嗎？”她急切地看著我，羊水深度為60mm，屬于正常范圍。我告訴她，您這個AFD很正常，您不用過分擔心。??
為了她和胎兒的健康，我特意還告訴了她一些孕期的生活護理知識：
全谷物和新鮮蔬菜水果，這些都是身體所需的營養(yǎng)寶藏呢！??????
對了，孕早期補充葉酸也很關鍵，它能幫助預防胎兒神經(jīng)管缺陷。建議每天攝入0.4 mg至0.8 mg的葉酸，可以通過食物或者補充劑來獲得。????
保持適當?shù)倪\動也很有幫助，比如孕婦瑜伽、散步等溫和的運動，這樣可以增強體質(zhì)，但記得避免劇烈運動和高風險活動哦。???♀????♀?
最后但同樣重要的是，充足的休息是必不可少的。確保每天至少有8小時的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，這樣你的身體和心情都會棒棒噠！????
她聽完后，眼中充滿了感激之情，并告訴，一定按照我說的去做。
作為一名醫(yī)生，我深知每個孕媽背后的都是充滿挑戰(zhàn)和艱辛的旅程，我會盡我所能，為她們提供最專業(yè)的指導和最溫暖的支持。???????
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