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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
??如果你開始備孕，可以提前了解有關(guān)孕期的相關(guān)知識(shí)，特別是關(guān)于hcg水平的了解，因?yàn)檫@個(gè)值是成功受孕的關(guān)鍵。
??昨天，一位35歲的備孕媽媽通過在線問診平臺(tái)找到了我，她告訴我說她最近半年在備孕；她說她看到反映hcg水平有hcg稀釋值和hcg值這兩個(gè)檢查結(jié)果，她對(duì)于這兩個(gè)檢查值的區(qū)別感到困惑??，擔(dān)心這會(huì)影響她的受孕之路。因此特地來向我咨詢?????，希望我能解答她的疑惑。
??我解釋到，hcg稀釋值與hcg值是相互聯(lián)系的，但是是不一樣的，它們之間的關(guān)系取決于稀釋倍數(shù)。當(dāng)血清樣本進(jìn)行稀釋時(shí)，稀釋值將是原始hcg值的幾分之一，具體取決于稀釋倍數(shù)。例如，如果血清樣本稀釋1:10，則稀釋值將是原始hcg值的1/10。稀釋樣本可以降低hcg濃度，使其在檢測范圍內(nèi)，這對(duì)于hcg濃度非常高的患者非常有用。然而，在計(jì)算原始hcg值時(shí)，必須應(yīng)用適當(dāng)?shù)南♂尡稊?shù)。
聽了我的解釋之后，她恍然大悟：“原來是這樣啊，真是太感謝醫(yī)生了”。??然后她接著追問道：“醫(yī)生，有什么科學(xué)備孕的小妙招能分享給我嗎，讓我的備孕之路更加順利”。??
為了提升身體健康和生活質(zhì)量，我建議她首先適量運(yùn)動(dòng)，如果她熱愛運(yùn)動(dòng)，可以每周進(jìn)行3到5天的有氧運(yùn)動(dòng)，每天20至60分鐘，比如慢跑、跳舞或騎自行車???♀?。
如果平時(shí)不太運(yùn)動(dòng)，可以從輕松的活動(dòng)開始，比如每天散步10到20分鐘，用爬樓梯代替乘電梯，以及每天做三組深蹲，每組10個(gè)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。在飲食上，應(yīng)保證均衡營養(yǎng)，減少燒烤、油炸食品和反式脂肪酸的攝入，如避免薯?xiàng)l、爆米花和奶油蛋糕等，同時(shí)增加富含鋅的食物，比如牛肉、牡蠣和蛤蜊，這有助于改善食欲、促進(jìn)造血功能，并提升受孕能力????。
此外，如果她的男性伴侶有吸煙和飲酒的習(xí)慣，建議至少戒煙戒酒三個(gè)月后再計(jì)劃迎接寶寶的到來，以確保最佳的生育環(huán)境和健康的寶寶????。
??通過這次咨詢，備孕媽媽已經(jīng)準(zhǔn)備好了迎接寶寶的到來。她明白了hcg稀釋值和hcg值的區(qū)別，也知道了如何更多的注意事項(xiàng)來確保她的備孕之路順利。??
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在懷孕后，測出血的β-hCG從第9天大大增加到第11天，并且β-hCG的量可以每兩天增加2倍，也許今天測的是234，后天測則是450，這種情況表示為正常的宮內(nèi)妊娠。一般來說，受孕后約一個(gè)月，即35至5... 詳細(xì)»
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