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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕期的準媽媽們總是會有各種各樣的問題，比如，胎兒在肚子里睜眼不怕羊水嗎？
前天，在一次正常的孕檢后，一個叫小穎的年輕孕婦問我："醫(yī)生，我聽說胎兒在羊水里會睜開眼睛，我懷孕30周了，我家寶寶會不會也會在羊水中睜開眼呀，這會不會傷害到寶寶？"??
??我耐心地向小穎解釋，胎兒生存在一個液態(tài)的環(huán)境當中，一般而言，很難用肉眼分辨出胎兒在羊水內(nèi)的行為，必須要借助相關(guān)的儀器探照，才可以了解到其中的情況。根據(jù)臨床經(jīng)驗，胎兒通常在發(fā)育到六個月的時候，視網(wǎng)膜的發(fā)育已經(jīng)趨于完善，對于光的照射會有反應(yīng)。也就是說會有睜眼閉眼的行為出現(xiàn)。但絕大多數(shù)時候，胎兒都處于閉眼狀態(tài)，利于胎兒休息。所以胎兒在羊水中睜眼閉眼都屬于正?，F(xiàn)象，不必擔心胎兒會受到傷害。
此外，我告訴小穎，羊水是一種無菌、清澈的液體，它不僅為胎兒提供營養(yǎng)和保護，還有緩沖作用，確保胎兒在穩(wěn)定的環(huán)境中成長。???
小穎聽了我的解釋之后，還是略帶擔憂，為了進一步緩解她的擔憂，我給她提供了一些孕期注意事項和胎兒健康監(jiān)測的建議：
定期進行產(chǎn)檢哦，每個月按時去，這樣可以確保你和寶寶都健健康康的。??
在飲食方面，你現(xiàn)在是兩個人在吃，所以要確保攝入足夠的營養(yǎng)。這個階段，寶寶需要大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素，所以飲食上要以補氣血為主。除了主食，可以多喝牛奶，多吃牛肉、動物肝臟、豆制品等，這些都是很好的營養(yǎng)來源。??????
還有，適當?shù)倪\動對你和寶寶都有好處，試試孕婦瑜伽或者輕松的散步，這樣可以幫助身體保持活力，也有利于分娩時的體力。???♀?
記得要避免接觸有害物質(zhì)，比如煙草和酒精，遠離二手煙，這些都是為了寶寶的健康發(fā)育。??
最后，保持心情愉快，減少壓力，可以多聽聽音樂，放松心情。一個快樂、平和的媽咪，對寶寶的成長也是非常有益的。??
此外，我還建議小穎在寶寶出生后，可以做一些簡單的眼部護理，如使用溫水輕輕擦拭寶寶的眼睛，以幫助寶寶適應(yīng)外界環(huán)境。???
??最后，我鼓勵小穎不要過分擔心，胎兒在羊水中生活就像魚兒生活在海河里一樣，對羊水已經(jīng)習慣，而且羊水對胎兒起到保護作用，不會讓寶寶受到傷害。
??小穎聽完我的解釋后，臉上露出了安心的微笑。她感謝我為她解答了心中的疑惑，并表示會更加珍惜這段孕期的時光。??
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