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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕期的準(zhǔn)媽媽們總是會(huì)有各種各樣的問題，比如，胎兒在肚子里睜眼不怕羊水嗎？
前天，在一次正常的孕檢后，一個(gè)叫小穎的年輕孕婦問我："醫(yī)生，我聽說胎兒在羊水里會(huì)睜開眼睛，我懷孕30周了，我家寶寶會(huì)不會(huì)也會(huì)在羊水中睜開眼呀，這會(huì)不會(huì)傷害到寶寶？"??
??我耐心地向小穎解釋，胎兒生存在一個(gè)液態(tài)的環(huán)境當(dāng)中，一般而言，很難用肉眼分辨出胎兒在羊水內(nèi)的行為，必須要借助相關(guān)的儀器探照，才可以了解到其中的情況。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，胎兒通常在發(fā)育到六個(gè)月的時(shí)候，視網(wǎng)膜的發(fā)育已經(jīng)趨于完善，對(duì)于光的照射會(huì)有反應(yīng)。也就是說會(huì)有睜眼閉眼的行為出現(xiàn)。但絕大多數(shù)時(shí)候，胎兒都處于閉眼狀態(tài)，利于胎兒休息。所以胎兒在羊水中睜眼閉眼都屬于正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心胎兒會(huì)受到傷害。
此外，我告訴小穎，羊水是一種無菌、清澈的液體，它不僅為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)，還有緩沖作用，確保胎兒在穩(wěn)定的環(huán)境中成長(zhǎng)。???
小穎聽了我的解釋之后，還是略帶擔(dān)憂，為了進(jìn)一步緩解她的擔(dān)憂，我給她提供了一些孕期注意事項(xiàng)和胎兒健康監(jiān)測(cè)的建議：
定期進(jìn)行產(chǎn)檢哦，每個(gè)月按時(shí)去，這樣可以確保你和寶寶都健健康康的。??
在飲食方面，你現(xiàn)在是兩個(gè)人在吃，所以要確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。這個(gè)階段，寶寶需要大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素，所以飲食上要以補(bǔ)氣血為主。除了主食，可以多喝牛奶，多吃牛肉、動(dòng)物肝臟、豆制品等，這些都是很好的營(yíng)養(yǎng)來源。??????
還有，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)你和寶寶都有好處，試試孕婦瑜伽或者輕松的散步，這樣可以幫助身體保持活力，也有利于分娩時(shí)的體力。???♀?
記得要避免接觸有害物質(zhì)，比如煙草和酒精，遠(yuǎn)離二手煙，這些都是為了寶寶的健康發(fā)育。??
最后，保持心情愉快，減少壓力，可以多聽聽音樂，放松心情。一個(gè)快樂、平和的媽咪，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)也是非常有益的。??
此外，我還建議小穎在寶寶出生后，可以做一些簡(jiǎn)單的眼部護(hù)理，如使用溫水輕輕擦拭寶寶的眼睛，以幫助寶寶適應(yīng)外界環(huán)境。???
??最后，我鼓勵(lì)小穎不要過分擔(dān)心，胎兒在羊水中生活就像魚兒生活在海河里一樣，對(duì)羊水已經(jīng)習(xí)慣，而且羊水對(duì)胎兒起到保護(hù)作用，不會(huì)讓寶寶受到傷害。
??小穎聽完我的解釋后，臉上露出了安心的微笑。她感謝我為她解答了心中的疑惑，并表示會(huì)更加珍惜這段孕期的時(shí)光。??
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