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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎，是男性永恒的話題，一般到了中老年就會(huì)腎功能會(huì)有所下降，但是也不乏又年輕的小伙子遇到這樣的問(wèn)題的。
小張今年才三十多歲，人長(zhǎng)得高大帥氣，本應(yīng)該是一個(gè)充滿活力的花季年齡，然而一個(gè)困擾他多年的問(wèn)題，嚴(yán)重影響到了他的正常生活。他跟我說(shuō)，他經(jīng)常腰膝酸軟、四肢無(wú)力、頻繁起夜，小夫妻之間那點(diǎn)事也不盡人意，可謂是“他不好，她更不好”。
他帶著這個(gè)困擾找到我，說(shuō)自己腎虛得厲害，之前也嘗試過(guò)很多壯陽(yáng)藥物，效果都不理想，他實(shí)在不知道怎么辦了，恨不得把所有的壯陽(yáng)藥都吃個(gè)遍。如今他聽朋友說(shuō)腎骨顆粒壯陽(yáng)效果不錯(cuò)，想試試，所以，問(wèn)我這個(gè)藥怎么樣？對(duì)他的陽(yáng)虛癥狀有沒(méi)有效果？
?????我號(hào)了號(hào)他的脈，看了看舌苔，沒(méi)錯(cuò)，確實(shí)是腎陽(yáng)虛。?? 我跟小張說(shuō)，腎骨顆粒是一種中成藥，主要成分包括鹿茸、骨碎補(bǔ)、桑寄生、杜仲、山藥、枸杞子、熟地黃、淫羊藿、菟絲子等，具有補(bǔ)腎益氣、強(qiáng)筋健骨的功效。主要用于治療腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、四肢無(wú)力、骨質(zhì)疏松等癥狀。因此，是可以服用的。一般無(wú)明顯副作用，少數(shù)人可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適。
小張這下像吃了定心丸，并表示一定按時(shí)按量吃藥。我跟他說(shuō)，這個(gè)藥雖然很安全，但吃藥期間要注意以下幾點(diǎn)：
1、要忌口。在服藥期間，還是要忌食辛辣、油膩、生冷食物，并注意多喝水，以促進(jìn)藥物代謝；
2、不宜久服。我提醒他，腎骨顆粒不宜長(zhǎng)期服用，一般建議服用2-3個(gè)月為一個(gè)療程。療程期滿，要回來(lái)復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)藥；
3、出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。服藥期間如果有不適癥狀，要立即停藥，并咨詢醫(yī)生。
此外，我還建議他，腎陽(yáng)虛也要注重生活調(diào)理。日?？梢远喑砸恍匦允澄?，比如羊肉、黑芝麻、核桃這些，對(duì)身體特別好。??????適量運(yùn)動(dòng)也很重要，試試打打八段錦或者太極拳，有助于身體健康。???♀?還有不要熬夜，熬夜就像是慢性自殺，對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有。晚上11點(diǎn)前一定要上床睡覺(jué)，保證充足的睡眠，這樣第二天才能精神飽滿。????
此外，曬背也是個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方法。背部是督脈所在，曬曬太陽(yáng)，補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)氣，對(duì)腎陽(yáng)虛也有好處。如果條件允許，每天曬個(gè)20分鐘，感覺(jué)整個(gè)人都會(huì)暖洋洋的。
?? 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療，小張的病情有了明顯的改善。他告訴我，他的腰膝不再酸軟了，四肢也感覺(jué)有力多了。由此可見(jiàn)，要想服用腎骨顆粒，一定要對(duì)癥，這樣才能“花小錢，治大病”。而且一定要從生活方式上加以調(diào)理，雙管齊下，才能事半功倍。
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