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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)晶，這一看似不起眼的微小顆粒，實際上可能是腎結(jié)石的前兆。
前不久，一位36歲的男士，拿著自己的檢查報告，焦急地來找我。他指著報告上“腎結(jié)晶”的字樣，緊張地問：“醫(yī)生，我的腎結(jié)晶多久會變成結(jié)石呢？”??
??我仔細查看了他的報告，然后告訴他：“腎結(jié)晶轉(zhuǎn)變成結(jié)石的過程因個體差異而異，可能需要2到3個月的時間，但并非必然。生活習(xí)慣在其中扮演著重要角色。若生活習(xí)慣不佳，如缺乏運動、飲食不規(guī)律等，腎結(jié)晶可能迅速生長并轉(zhuǎn)化為結(jié)石狀態(tài)。然而，若保持良好的生活習(xí)慣，比如注重飲食調(diào)整，增加水分?jǐn)z入，以及及時排出體內(nèi)的結(jié)晶，那么這些結(jié)晶很可能不會進一步發(fā)展成結(jié)石，從而避免了潛在的健康風(fēng)險?！??
??他聽完之后問道：“腎結(jié)晶，到底是什么東西？”??
??我解釋：“腎結(jié)晶，簡單來說，就是腎臟里出現(xiàn)的一些小顆粒，它們主要由尿液中的礦物質(zhì)和鹽類組成。這些礦物質(zhì)和鹽類在尿液中溶解度降低時，就會形成結(jié)晶，附著在腎臟內(nèi)部?！??
??我講完這些后，他急忙問我：“那我應(yīng)該怎么做才能防止腎結(jié)晶轉(zhuǎn)變成結(jié)石呢？”??
??我告訴他：“可以通過下面的方法，幫助你預(yù)防?！??
??1、每天增加飲水量，不要等到口渴了才去喝，要均勻地分布在一天中的各個時段。??
??2、要減少富含草酸、尿酸、嘌呤等物質(zhì)的食物攝入，要多吃富含維生素C、B6等食物。??
??3、可以選擇一些有氧運動，促進血液循環(huán)，幫助腎臟排出代謝產(chǎn)物。???♂?
??他認真地點點頭，表示會按照我的建議去做。我繼續(xù)說：“除了以上建議，你還需要每3個月至半年進行一次腎臟超聲檢查，以及尿液常規(guī)檢查等。這樣我們可以及時了解你的腎臟情況，一旦發(fā)現(xiàn)結(jié)晶有增大的趨勢或者出現(xiàn)其他癥狀，我們可以及時采取措施進行干預(yù)?！????
??他聽后，感激地說：“謝謝醫(yī)生，我一定會注意的?！??
??看著他離去的背影，我深知我們要用專業(yè)的知識和溫暖的關(guān)懷，幫助患者戰(zhàn)勝疾病，重獲健康。????
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