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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
隨著夏季的到來，很多人晚上因?yàn)閻灍岫x擇不蓋被子睡覺。然而，這樣的做法真的安全嗎？不蓋被子睡覺，我們發(fā)燒的風(fēng)險(xiǎn)究竟有多大？
上周我遇見了一位年輕母親帶著一個(gè)3歲的小女孩來找我，她對我說：“醫(yī)生，我閨女這兩天一直流鼻涕，還有點(diǎn)發(fā)燒??，但是溫度不高，只有37.8℃，你能幫我看看這是什么原因?qū)е碌拿矗俊?/p>
我安慰她，說：“別著急，先進(jìn)行一下血常規(guī)和尿常規(guī)檢查，初步排查一下原因?！?/p>
結(jié)果顯示血常規(guī)和尿常規(guī)正常，我對她說：“孩子發(fā)燒不是細(xì)菌和病毒感染，應(yīng)該是受涼導(dǎo)致的，孩子晚上睡覺要蓋好被子，白天要根據(jù)環(huán)境溫度增減衣物，避免受到寒風(fēng)侵襲。”
孩子?jì)寢屄牶?，問：“晚上睡覺不蓋被子會(huì)引起發(fā)燒的幾率有多少？”
?????“晚上不蓋被子發(fā)燒幾率很難用詳細(xì)的數(shù)字給你明確說明，是否會(huì)發(fā)燒取決于室內(nèi)溫度、個(gè)人體質(zhì)等。如果室內(nèi)溫度適宜或較溫暖，晚上不蓋被子休息發(fā)燒幾率較小，此時(shí)個(gè)人體質(zhì)較好可能不會(huì)引起發(fā)燒。如果室內(nèi)溫度較低，或個(gè)人體質(zhì)較弱，可能會(huì)因晚上休息不蓋被子導(dǎo)致受涼，此時(shí)如果抵抗力較低，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌、病毒等病原體入侵身體引起感冒，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀，增加發(fā)燒的幾率?！?/p>
孩子母親聽后點(diǎn)點(diǎn)頭，問：“那該怎么治療呢？”
我給她說：“可以服用小兒氨酚黃那敏顆粒治療，幫助降溫。也可以用溫?zé)崦聿潦妙~頭、腋下等部位，或者使用退熱貼輔助降溫。治療期間，要注意觀察孩子體溫，如果出現(xiàn)體溫高至38.5以上，需要服用布洛芬降低體溫，并且要及時(shí)來醫(yī)院找我做進(jìn)一步檢查。”
除了藥物治療外，我還叮囑孩子?jì)寢?，在日常生活中需要注意以下幾點(diǎn)??，有助于促進(jìn)癥狀改善。
??1、注意保暖：選擇的被子確保能夠完全覆蓋身體，特別要注意保護(hù)腹部和腳部。另外，根據(jù)天氣情況選擇合適的衣物，能有效抵御寒風(fēng)侵襲。
2、多喝水：確保每天多喝水，避免喝含糖飲料和咖啡等刺激性飲品。
???3、多休息：保證充足睡眠??，讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。
在離開診室前，我再次叮囑孩子目前：“晚上記得蓋好被子，不要讓身體受涼，有不舒服的癥狀要及時(shí)道醫(yī)院就診檢查和治療?！蹦赣H聽后微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭，并表示讓我放心。
??最后，我想對大家說：晚上不蓋被子確實(shí)會(huì)增加感冒和發(fā)燒的風(fēng)險(xiǎn)，但這并不意味著只要晚上不蓋被子就一定會(huì)發(fā)燒??。每個(gè)人的身體狀況和免疫力都不同，因此要根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定是否蓋被子。
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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布洛芬 發(fā)燒
布洛芬是非甾體類消炎藥，這類藥物的主要作用就是解熱鎮(zhèn)痛，所以是可以用于發(fā)燒的。一般來說體溫超過38.5度以上，才考慮使用這類退燒藥，可以同時(shí)配合物理降溫。這類藥物也有一定的副作用，不可以長期大量使用，... 詳細(xì)»
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布洛芬 發(fā)燒
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感冒發(fā)燒
出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀常有以下原因和處理方式。一、原因1.精神或身體疲勞：長時(shí)間的工作壓力過大、睡眠不足、飲食不健康等因素都可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，易感冒發(fā)燒。2.病毒感染：感冒和發(fā)燒往往是由呼吸道病毒引... 詳細(xì)»
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發(fā)燒出汗后還會(huì)發(fā)燒嗎
發(fā)燒專業(yè)說法為發(fā)熱，發(fā)熱出汗后是否還會(huì)發(fā)熱，應(yīng)根據(jù)具體病情進(jìn)行分析。1、不會(huì)：發(fā)熱者體溫調(diào)節(jié)中樞存在異常，機(jī)體產(chǎn)熱量多于散熱量。出汗可以促進(jìn)機(jī)體散熱，使體溫下降。如果原發(fā)病的病情輕微，僅出現(xiàn)低熱現(xiàn)象，... 詳細(xì)»
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