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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
芒果和雞蛋一起吃會(huì)中毒嗎？一個(gè)真實(shí)案例分享給大家。
前段時(shí)間夫妻兩個(gè)帶著他們5歲的孩子，急匆匆的找到我，當(dāng)時(shí)話都說(shuō)不清了，我趕緊讓他們平復(fù)好心情，然后跟我講：“大夫，今天我的小孩吃了雞蛋，但是沒(méi)看住，他自己吃了一個(gè)芒果，不是說(shuō)芒果和雞蛋不能一起吃嗎，現(xiàn)在孩子還沒(méi)有中毒的癥狀，我們也不知道該怎么辦，您看看怎么治療好，我害怕影響孩子的身體健康?！?/p>
聽到家長(zhǎng)的這番話我都震驚了，誰(shuí)說(shuō)雞蛋和芒果不能一起吃的，我趕緊否定了他的這個(gè)說(shuō)法，然后作出了詳細(xì)的解釋。
雞蛋和芒果可以一起食用，它們沒(méi)有相互沖突的成分，也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。芒果含有大量的維生素C、維生素A、維生素B以及多種礦物質(zhì)和氨基酸。它有助于保護(hù)肝臟，加速腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)身體內(nèi)毒素的排出，對(duì)肝臟細(xì)胞的修復(fù)和再生也有幫助。雞蛋則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，有助于肝細(xì)胞再生和皮膚滋潤(rùn)。然而，芒果中含有致敏成分，如果對(duì)芒果有過(guò)敏史，或?qū)﹄u蛋過(guò)敏的人應(yīng)避免食用，否則皮膚會(huì)瘙癢、紅腫，且過(guò)量攝入可能引發(fā)胃腸不適，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。保持適量攝入和良好飲食習(xí)慣對(duì)身體健康至關(guān)重要。
他們了解到這不會(huì)影響小孩子的健康，可算松下了一口氣，我看到孩子的身形這么瘦小，特別心疼，不是就給了這些日常對(duì)孩子護(hù)理的辦法：
??1、我建議他們給孩子養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。
??2、孩子每天也要多攝入些高蛋白的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，身體素質(zhì)也就提高了。
??3、家長(zhǎng)多陪孩子戶外運(yùn)動(dòng)，提高孩子的新陳代謝，幫助生長(zhǎng)發(fā)育。
今天他們帶孩子來(lái)體檢的時(shí)候，我明顯的看到孩子胖了一圈，而且特別活潑好動(dòng)。這就是我要分享的內(nèi)容，如果你身邊也有這樣的家庭，可以轉(zhuǎn)發(fā)給他們，希望能夠起到一定的幫助。
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