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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
??乳酸亞鐵是一種常見的補鐵藥物，但為什么有些醫(yī)生會不建議患者使用它呢？在這里，我給大家科普一下！
剛好上周我遇到了一位43歲的男士，他告訴我，他之前就一直存在貧血的情況，想要通過服用藥物來改善貧血，我了解了一下他的身體情況，剛準備給他開藥的時候他說之前聽別人說可以服用乳酸亞鐵，但是上一位醫(yī)生說不建議他吃乳酸亞鐵，所以一直都沒吃，不知道是怎么回事，我給他解釋了一下。??
1、刺激腸胃：乳酸亞鐵在進入胃部后，可能會刺激胃黏膜，特別是對于那些胃腸功能較弱的人來說，更容易出現(xiàn)這些不良反應。??
2、影響藥效：可能會發(fā)生相互作用，影響藥效，同時對乳酸亞鐵的吸收也會造成一定的影響。??
3、鐵負荷過多：長期過量服用可能會導致體內(nèi)的重金屬含量增加，增加疾病的風險。??
此外，也可能是個人的肝腎情況不太好，服用藥物后可能會加重肝臟不適癥狀，影響身體健康。
??他聽到之后說完全明白了，可能是因為之前他在服用抗生素藥物，所以醫(yī)生不建議吃乳酸亞鐵，我告訴他最近一段時間因為沒有吃抗生素，所以可以服用，讓他遵醫(yī)囑用藥，同時在服用期間還需要注意自己的飲食問題：??
1、多吃紅肉：紅肉是補鐵的好食材，它們含有豐富的血紅素鐵，易于被人體吸收利用。??
2、適量食用動物肝臟：動物肝臟也是補鐵的好食材，它們含有豐富的鐵元素和多種維生素，但要注意不要過量食用哦。??
3、多吃豆類和堅果：豆類和堅果也含有一定的鐵元素，它們可以作為我們?nèi)粘ｏ嬍持械囊徊糠?，幫助補充鐵元素。??
4、使用鐵鍋炒菜：??在炒菜時使用鐵鍋，相對來說比較好，能增加鐵元素含量，被食物吸收利用。
??今天他又再次過來檢查身體，發(fā)現(xiàn)他的貧血癥狀已經(jīng)有了很大的改善。補鐵是一個需要長期堅持的過程。我們可以通過合理搭配飲食、適量食用富含鐵元素的食物、使用鐵鍋炒菜等方法來補充足夠的鐵元素，保持身體健康哦！??????
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