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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
?? 你知道嗎？隨著年齡的增長(zhǎng)，骨刺可能會(huì)悄悄找上門(mén)，給我們的生活帶來(lái)不便。最近在網(wǎng)上看到好多人在討論這個(gè)問(wèn)題，引起了我的關(guān)注。
我記得去年，我就遇到過(guò)一位50歲的女士，她因?yàn)橄ドw疼痛，走路都成了問(wèn)題，于是便來(lái)到了醫(yī)院尋求幫助。??她說(shuō)她膝蓋疼痛，尤其在上下樓梯時(shí)更加明顯，有時(shí)候晚上還會(huì)痛得睡不著覺(jué)。通過(guò)X光檢查，結(jié)合這位女士的臨床癥狀，最終診斷為膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。??我給她開(kāi)了骨刺丸。
由于這位女士對(duì)這個(gè)藥不是很了解，她想知道這個(gè)藥具體的功效和作用，于是我給她做了詳細(xì)的說(shuō)明：
骨刺丸是一種口服中成藥，具有活血化瘀，祛風(fēng)止痛的功效，主要用于骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及風(fēng)濕痛的患者，主要成分有制川烏，制草烏，天南星（制），秦艽，白芷，當(dāng)歸，甘草，薏苡仁（炒），穿山龍，綿萆薢，紅花，徐長(zhǎng)卿。??制川烏和制草烏形成藥對(duì)，大辛大熱有散寒止痛的作用，制天南星，白芷，穿山龍綿萆薢，徐長(zhǎng)卿等還有薏仁有祛痰化濕，消腫止痛的作用。當(dāng)歸紅花則是有活血而止痛的作用，加一味甘草則有調(diào)和諸藥的作用，縱觀(guān)全方，能發(fā)揮散寒祛風(fēng)，活血止痛的作用。??
在治療方案中，療程的長(zhǎng)短會(huì)根據(jù)這位女士的具體情況而定。我給這位女士建議的療程為：
1、初始治療期：首先進(jìn)行為期4周的治療，以觀(guān)察藥物對(duì)這位女士疼痛緩解的效果。??
2、中期評(píng)估：在4周后，進(jìn)行一次病情的中期評(píng)估，以確定是否需要調(diào)整治療方案或繼續(xù)當(dāng)前治療。??
3、持續(xù)治療期：如果初始治療有效，可以繼續(xù)進(jìn)行為期8至12周的治療，以鞏固療效并進(jìn)一步改善關(guān)節(jié)功能。??
接下來(lái)是一些我為她制定的生活注意事項(xiàng)：
1. 合理飲食：???保持均衡的飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，以增強(qiáng)骨骼健康。同時(shí)，減少高嘌呤食物的攝入，避免加重關(guān)節(jié)炎癥。
2. 適度運(yùn)動(dòng)：???♂?適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和肌肉的力量，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。建議選擇低沖擊性的運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
3. 保持理想體重：??通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)健康的體重，可以有效減輕關(guān)節(jié)疼痛。
經(jīng)過(guò)8周的規(guī)范治療和生活調(diào)整，她的膝蓋疼痛有了明顯的改善，走路更加輕松，晚上也能睡個(gè)好覺(jué)了。??健康是我們最寶貴的財(cái)富。讓我們從今天開(kāi)始，更加關(guān)注自己和家人的健康吧！????
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什么是骨刺？
骨刺雖然聽(tīng)著不怎么好，但是實(shí)際上長(zhǎng)骨刺并沒(méi)有我們想象中那么嚴(yán)重。為了讓大家更加了解什么是骨刺，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會(huì)解答什么是骨刺的問(wèn)題。 詳細(xì)»
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骨刺是什么？骨刺的治療方法哪種好？
骨刺又稱(chēng)退行性病變，比較為人所熟知的說(shuō)法是“骨質(zhì)增生”。它是由于軟骨破壞，軟骨膜過(guò)度增生而產(chǎn)生的新骨，它是人體的一種退行性改變。當(dāng)我們老的時(shí)候，我們的眼會(huì)花，臉會(huì)長(zhǎng)皺紋，骨頭也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，骨刺就... 詳細(xì)»
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骨刺膝蓋積水
骨刺是指骨骼上突出的尖銳骨質(zhì)，通常由于炎癥、損傷或退行性疾病引起。當(dāng)膝蓋關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨刺并合并積水時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)障礙。膝蓋骨刺伴積水的原因通常是關(guān)節(jié)退行性疾病，如骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或其... 詳細(xì)»
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骨刺是什么
骨刺是一種自我修復(fù)的病理過(guò)程。它往往沿著骨骼邊緣生長(zhǎng)，形態(tài)為骨性突起。它通常發(fā)生在關(guān)節(jié)炎或退化性關(guān)節(jié)病的患者身上。骨刺的產(chǎn)生是骨組織受到損傷或磨損后的一種自我修復(fù)的反應(yīng)，旨在穩(wěn)定關(guān)節(jié)和提供額外的支持。... 詳細(xì)»
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骨刺如何自我診斷？骨刺預(yù)防從這里著手
一些疾病的發(fā)生是有征兆預(yù)示，骨質(zhì)增生即使如此。骨質(zhì)增生即常說(shuō)的骨刺，中老年人是主要的患病群體。像膝關(guān)節(jié)、腰椎等高頻使用部位，骨刺往往偏愛(ài)扎根于此，引起相應(yīng)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等多種癥狀表現(xiàn)。根據(jù)... 詳細(xì)»
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