許多養(yǎng)生騙局讓不少人頻繁上當(dāng)，平時在保養(yǎng)身體的過程中切勿心急，也不要掉坑，在落實行動前先了解這些方法是否真的有效，如果徒勞無功，或者有某些隱患，不要輕易嘗試，否則浪費(fèi)時間不說還會承擔(dān)著風(fēng)險。那么，什么樣的健康騙局會讓女性踩坑呢？
1、乳房按摩，不但豐胸還能消結(jié)節(jié)？
不少女性陷入誤區(qū)，被健康騙局欺騙了，其中包括乳房多按摩能豐胸，還能消除結(jié)節(jié)。聽起來好像是有作用的，但許多人通過實踐后發(fā)現(xiàn)沒有任何實際性作用。乳房的大小大多是先天條件決定的，還和后期身體發(fā)育情況，營養(yǎng)狀況有關(guān)，單純?nèi)榉堪茨o法就讓胸部變大。
另外，乳房出現(xiàn)了結(jié)節(jié)，如果是病理原因，需要對癥治療，選擇科學(xué)的方法讓結(jié)節(jié)消除。如果只是去按摩，可能會進(jìn)一步給結(jié)節(jié)造成刺激，有的人沒有規(guī)范治療，會造成病情耽誤，后續(xù)一旦結(jié)節(jié)發(fā)展，性質(zhì)改變，會留下隱患。
2、私處用洗滌劑清洗更有效？
有的女性聽信謠言，覺得私密部位多清潔婦科疾病就能遠(yuǎn)離，可能會經(jīng)常使用私處護(hù)理液，但本身女性的陰道有自我清潔的能力，不能頻繁清潔，一旦過度，可能會破壞局部酸堿平衡，菌群平衡，這樣抵抗力變得薄弱，反而某些病菌趁虛而入，有引發(fā)婦科疾病的風(fēng)險。
清潔應(yīng)該掌握技巧，頻率要合適外建議用清水清洗，溫和無刺激。若總是依賴某些洗滌劑或者直接用沐浴露，一旦局部環(huán)境被破壞，反而是疾病出現(xiàn)的導(dǎo)火索。還需在清潔這方面掌握方法，不要覺得洗滌劑清潔效果好，長時間使用能獲得好處。
3、不穿內(nèi)衣能預(yù)防乳腺疾病？
不穿內(nèi)衣對乳腺疾病預(yù)防有利，因為許多人乳腺健康出現(xiàn)問題是因為穿了內(nèi)衣，在內(nèi)衣長時間壓迫，束縛乳房后才會引發(fā)疾病，這種說法并沒有得到驗證。乳腺疾病發(fā)生和穿內(nèi)衣并沒有直接關(guān)系，大多和肥胖、內(nèi)分泌因素、放射線傷害、遺傳等有關(guān)。
內(nèi)衣可以保護(hù)乳房，起到固定，保護(hù)的作用，可以避免在活動的過程中乳房不斷晃動而受到傷害。選擇材質(zhì)舒適，尺寸適宜的內(nèi)衣，不會傷害到乳房，可不要覺得不穿內(nèi)衣就能預(yù)防乳腺疾病。
由此可知，許多健康騙局會讓女性上當(dāng)受騙，一旦跟著做，方法又不恰當(dāng)，可能給身體帶來傷害，某些疾病在不當(dāng)行為影響后高發(fā)，會承擔(dān)疾病帶來的痛苦，需在養(yǎng)生前三思而后行，并非所有的方法都有作用。
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