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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼睛疼痛和癢是常見的眼睛問題，可能由多種原因引起，包括眼睛疲勞、干眼癥、過敏、結(jié)膜炎、角膜炎等。以下是一些建議：
1. 充足休息：如果使用電子設(shè)備或長時間進(jìn)行視力密集的工作，應(yīng)每隔一小時休息幾分鐘，目光轉(zhuǎn)移到遠(yuǎn)處，給眼睛放松的機(jī)會。
2. 用溫水洗眼：使用溫水輕輕地沖洗雙眼，這可以舒緩眼睛的疼痛和癢感。
3. 使用人工淚液：干眼癥是一種常見的眼部問題，可以使用人工淚液來增加眼睛表面的濕潤程度。
4. 確保良好的室內(nèi)空氣質(zhì)量：空氣中的污染和過敏原物質(zhì)可能會刺激眼睛，使用空氣凈化器和保持室內(nèi)的濕潤可以減輕癥狀。
5. 避免過敏原：如果對某些物質(zhì)過敏，如花粉、寵物皮屑、灰塵等，盡量避免接觸這些物質(zhì)，或者在接觸后立即用清水沖洗眼睛。
6. 避免揉眼睛：揉眼睛會加重眼睛疼痛和癢感，還可能導(dǎo)致細(xì)菌感染。
7. 避免佩戴隱形眼鏡：如果經(jīng)常佩戴隱形眼鏡，可能會導(dǎo)致眼睛疼痛和癢感。暫時停止佩戴隱形眼鏡，讓眼睛休息。
8. 前往眼科：如果以上方法無效，或癥狀加重，建議盡快前往眼科進(jìn)行檢查和治療。醫(yī)生可以根據(jù)癥狀做出正確的診斷，并給予適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
總之，眼睛疼痛和癢感可能由多種原因引起，需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。如果癥狀嚴(yán)重或長期存在，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。
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