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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
半個月前摔倒了導致膝蓋骨裂，首先要確保及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。下面是一些建議的處理步驟和注意事項：
1.固定與休息：在醫(yī)生的指導下，可以選擇局部石膏固定或者夾板、支具固定等方法來減少患肢活動，進而減少疼痛等癥狀。固定期間要注意休息，避免過度活動，以免加重損傷。
2.冷敷與熱敷：受傷2天內(nèi)可以進行間斷冷敷，以減少關節(jié)出血和腫脹。受傷2天后可以改為局部熱敷，以促進血液循環(huán)和消腫。
3.飲食與營養(yǎng)：患者在骨折愈合期間應注意加強飲食營養(yǎng)，多吃鈣質含量豐富的食物，如牛肉、牛奶等。此外，多曬太陽有助于促進鈣質的吸收，加速骨痂的形成。
4.藥物治療：如果疼痛明顯，可以服用止痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片等來緩解疼痛。同時，也可以口服一些促進骨折愈合的藥物，如接骨片等，這些藥物有助于活血消腫，促進病情恢復。
5.復查與隨訪：按照醫(yī)生的建議，定期進行復查和隨訪，以便及時了解骨折愈合情況，并根據(jù)情況調整治療方案。
因此，在出現(xiàn)膝蓋骨裂的情況時，務必及時就醫(yī)并遵循專業(yè)醫(yī)生的指導進行治療和康復。
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