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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
1歲9個月的寶寶可以喝水和牛奶，但需要注意以下幾點：
1. 牛奶的種類：這個年齡段的寶寶可以開始喝全脂牛奶。不過，如果寶寶有乳糖不耐癥或者蛋白質(zhì)過敏等問題，建議先咨詢醫(yī)生的建議。
2. 喝牛奶的量：每天大約500毫升左右的牛奶是適量的，但這主要取決于寶寶的飲食習慣和其他食物的攝入情況。
3. 飲食平衡：牛奶不應該替代其他重要的營養(yǎng)來源，寶寶還需要攝入各種食物來滿足身體的需求。建議盡量提供多樣化的食物，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、蔬菜水果和健康脂肪等。
4. 牛奶的質(zhì)量：選擇新鮮、無添加劑、無防腐劑的優(yōu)質(zhì)牛奶，確保寶寶的健康和安全。
總而言之，1歲9個月的寶寶可以適量喝水和牛奶，但需要正確的種類和數(shù)量，并且牛奶不能替代其他重要的營養(yǎng)來源。及時咨詢醫(yī)生的建議也是非常重要的。
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