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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
腰部酸軟是類風(fēng)濕病的常見癥狀之一。為了減輕腰部酸軟的不適，可以嘗試以下方法：
1. 保持良好的姿勢：坐立時保持腰椎的正常曲度，并使用符合人體工學(xué)的座椅。躺臥時選擇適合的床墊和枕頭。
2. 適度運動：進行適度的有氧運動，如散步、游泳等。加強腹肌和背肌的鍛煉，可以幫助支撐腰椎，減輕腰部負擔(dān)。
3. 熱敷與冷敷：可以用熱水袋或熱毛巾敷在腰部，以減輕炎癥和肌肉的疼痛。冷敷可緩解炎癥引起的腫脹和酸痛。
4. 中醫(yī)治療：中醫(yī)可以通過草藥、針灸等手段改善局部循環(huán)、舒緩肌肉和促進炎癥的消散。
5. 注意休息：避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，定時休息和適量運動可以預(yù)防腰部疼痛和酸軟。
6. 配合藥物治療：類風(fēng)濕病需要藥物治療來控制病情。常用的藥物包括抗炎藥、免疫抑制劑和生物制劑等。請咨詢醫(yī)生的建議并按照醫(yī)囑用藥。
需要注意的是，以上方法僅供參考，每個人的情況可能不同，應(yīng)根據(jù)個體情況選擇適合的方法。
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類風(fēng)濕病是一種以慢性、全身性的炎癥反應(yīng)為主要特征的自身免疫性疾病，主要累及關(guān)節(jié)。它是一種長期進行性發(fā)展的疾病，沒有根治方法，但可以通過治療和管理來減緩病情進展。類風(fēng)濕病可以引起關(guān)節(jié)腫痛、僵硬、紅腫等癥... 詳細»
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怎樣遠離類風(fēng)濕病
類風(fēng)濕病即類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。以下是一些有助于遠離類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方式：1.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、適度的運動、合理的飲食等，有助于增強免疫力，降低患病的風(fēng)險。2.保持適當(dāng)?shù)捏w重：肥胖是類風(fēng)濕病的... 詳細»
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手指類風(fēng)濕病因
最近這些年，我們會發(fā)現(xiàn)，有很多人由于某種原因，使得自己感染上了手指類風(fēng)濕這種疾病，此病不僅會嚴(yán)重影響到患者的身體健康，此病還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指晨僵、手指怕冷、手指尺偏等癥狀，這些癥狀會嚴(yán)重影響到患者的... 詳細»
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類風(fēng)濕病是生活中常見的疾病，多發(fā)生在中老年人身上，對患者的生活以及工作都會造成嚴(yán)重的影響。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎簡稱為類風(fēng)濕，常常會累及患者的周圍關(guān)節(jié)，屬于多系統(tǒng)性炎癥性自身免疫病?；忌巷L(fēng)濕病之后會導(dǎo)致患者的關(guān)... 詳細»
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