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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
手握緊小臂疼，考慮是過度勞累、肌肉損傷、肌筋膜炎、頸椎病、神經(jīng)炎等引起的，可根據(jù)不同的情況采取一般治療、藥物治療、物理治療。具體可到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行治療。
1、過度勞累：可能是平時從事重體力勞動，長時間過度使用手臂，可能會導(dǎo)致手臂疼痛、乏力等癥狀。應(yīng)充分休息，避免過多的使用手臂，并適當(dāng)?shù)貙植堪茨?，可緩解癥狀。
2、肌肉損傷：可能是由于近期小臂的肌肉受到撞擊或擠壓導(dǎo)致發(fā)生損傷，因此會出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀?？稍?8小時內(nèi)對局部冷敷，48小時后采取熱敷，有助于緩解疼痛。
3、肌筋膜炎：是肌肉和筋膜發(fā)生的無菌性炎癥，可能是由于小臂長期姿勢不良、受寒冷刺激等引起的，可導(dǎo)致疼痛、發(fā)熱等癥狀?？膳浜厢t(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物治療，有消炎鎮(zhèn)痛的作用。
4、頸椎?。褐饕怯捎陬i椎間盤發(fā)生突出，對神經(jīng)根造成壓迫，可能會導(dǎo)致手臂疼痛和麻木。一般可以采取推拿、針灸、牽引等治療方法，以緩解頸椎壓力和神經(jīng)壓迫。
5、神經(jīng)炎：可能是小臂神經(jīng)受到損傷或炎癥，可導(dǎo)致手臂疼痛，并伴隨著麻木和乏力的癥狀。需配合醫(yī)生使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、維生素B1片等藥物治療可促進神經(jīng)恢復(fù)，并緩解疼痛。
平時應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢，避免長時間保持同一姿勢，避免過度使用手臂，而且要注意對手臂部位的保暖，避免受涼。
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抽筋是由于肌肉或肌腱痙攣引起的。常見的原因有缺血、受到寒冷的刺激、缺鈣這些原因。手握緊的時候抽筋，提示是缺血的原因?qū)е碌?。肢體受到長時間的壓迫，會導(dǎo)致缺血，這個時候手部再握緊會進一步加重缺血。會引起肌... 詳細»
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臨床上導(dǎo)致小臂肌肉疼痛的原因主要包括以下幾方面：第一方面，考慮是由于近期從事劇烈的體育活動或者進行體育鍛煉時沒有進行熱身，或者是由于搬舉重物等，導(dǎo)致小臂處肌肉軟組織拉傷，進而引起疼痛。對于這種原因引起... 詳細»
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右小臂里面隱隱作痛，考慮出現(xiàn)了腕管綜合征、頸椎病、右臂肱骨內(nèi)上髁炎等疾病，需要對癥治療。1、腕管綜合征：患者出現(xiàn)腕管綜合征后腕管內(nèi)受壓可能會有麻木、疼痛、無力等癥狀出現(xiàn)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋酸強的松... 詳細»
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