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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
中醫(yī)認為甘蔗味甘、性寒，味道清甜，適度食用能潤燥、瀉火熱，同時還有滋陰潤肺的作用。若適度將甘蔗榨汁飲用，因為其滋潤、清熱的特性，可以對于改善燥咳、虛熱體質引起的咳嗽癥狀，有一定的幫助。尤其是因老化、生理機能退化，或是大病初愈后引起慢性咳嗽、痰質地偏黏稠者，以甘蔗榨汁或者煮水喝，可起到滋潤喉部的效果。
甘蔗怎么吃效果最好
1、甘蔗白蘿卜汁。將甘蔗和白蘿卜洗凈，分別榨汁，將甘蔗汁和白蘿卜汁混勻，燒燙后加適量調(diào)味料飲用。
2、甘蔗煮水。當然甘蔗直接用開水煮，喝開水，再吃煮熱的甘蔗，也有止咳作用，十分適合冬天小孩食用，止咳還解饞。
3、甘蔗馬蹄飲。將甘蔗、馬蹄、胡蘿卜去皮洗凈，用適量的清水煮兩小時，取湯汁趁熱飲用，稀客效果甚佳。
有哪些止咳方法
1、按摩合谷穴。合谷穴位于手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴，適度刺激能清肺疏衛(wèi)、宣泄體內(nèi)熱氣。
2、按摩天突穴。天突穴位于人體喉結正下方兩指凹陷處。位于喉嚨底部的天突穴，是促進呼吸道的功能、抑制咳嗽的反射中樞，適度揉按能通肺氣、輔助改善咳嗽不適。
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止咳膠囊是可以起到化痰的效果的。大多數(shù)的咳嗽癥狀都是由上呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)炎癥病變以及功能性的病變所造成的，這些病變除了會造成咳嗽的癥狀之外，還會在咳嗽以及細菌等微生物的刺激下，引起粘膜生痰的癥狀。止咳膠囊... 詳細»
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甘蔗汁可以止咳嗎
甘蔗汁，是有一定的止咳的效果的，建議適量食用。因為甘蔗汁味甜，能潤肺止咳、滋陰補水，對治療咳嗽有一定的輔助作用。通常情況下，在咳嗽時，還可用川貝煮冰糖雪梨，患者可趁熱喝下，化痰止咳。如果咳嗽的情況比較... 詳細»
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白蘿卜用來煮水治療咳嗽是有一定效果的，因為白蘿卜具有清熱解毒的作用，還能夠理氣，防止便秘，促進體內(nèi)排毒，還可以止咳化痰，潤肺。如果在煮白蘿卜水的時候加入些冰糖或者是蜂蜜或者加入梨子一起煮，止咳的效果會... 詳細»
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