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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
例假指的是月經(jīng)。月經(jīng)3天結(jié)束，如果沒有明顯不適，一般是正常的。如果出現(xiàn)不舒服的情況，可能是不正常的，還需要及時去醫(yī)院進行檢查并治療。
1、正常的情況：如果每次來月經(jīng)都維持3天，而且身體也沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，這屬于一種正常的現(xiàn)象，一般是不需要特殊治療的，也不需要過分擔(dān)心。
2、不正常的情況：如果月經(jīng)期為3天，而且伴有腹部疼痛、月經(jīng)量減少、月經(jīng)失調(diào)等情況，這屬于一種不正常的情況。
多考慮是子宮內(nèi)膜受損、宮腔粘連、先兆流產(chǎn)、異位妊娠等原因引起的，需要及時去醫(yī)院檢查，然后根據(jù)引起的原因進行治療。
如果確定為先兆流產(chǎn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、保胎靈膠囊等藥物治療，達到保胎的效果。如果已經(jīng)不適合保胎，還可以去醫(yī)院通過清宮術(shù)的方式治療，以免對母體造成損傷。
在月經(jīng)期間，需要注意平時保暖，多穿衣物，避免受涼，同時也要多吃溫?zé)岬氖澄?，比如小米粥、山藥粥等。但是不建議吃生冷寒涼類的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)可樂等，否則可能會使子宮收縮，誘發(fā)痛經(jīng)。
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