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睡不醒總覺得困怎么回事

睡不醒總覺得困常見與長(zhǎng)期熬夜、發(fā)作性睡病、神經(jīng)衰弱、頸椎病、腦供血不足等。

1.長(zhǎng)期熬夜:長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,機(jī)體沒有得到充分的休息,容易出現(xiàn)身體乏力、犯困等癥狀。

2.發(fā)作性睡?。喝绻颊叽嬖诎l(fā)作性睡病,一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性睡眠、睡眠麻痹、睡眠幻覺等癥狀。

3.神經(jīng)衰弱:長(zhǎng)期精神壓力過大可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致人體大腦和軀體功能減弱,出現(xiàn)天天睡不醒、嗜睡等癥狀。

4.頸椎?。航?jīng)常低頭伏案工作,可能會(huì)使頸椎動(dòng)脈受到壓迫,出現(xiàn)頸部肌肉僵硬、活動(dòng)受限,但有犯困的情況。

5.腦供血不足:由于腦動(dòng)脈循環(huán)受阻,腦部血液供應(yīng)不足,容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑸眢w乏力、記憶力減退、睡眠障礙等情況。

日常生活中觀察癥狀有無(wú)加重,嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期復(fù)查,以免延誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

平時(shí)生活中要多注意休息,不可過度勞累,保持清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜等,以免影響病情恢復(fù)。

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