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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
摘隱形眼鏡的正確方法是清洗雙手、扒開眼皮、取出眼鏡。
1、清洗雙手：需要摘隱形眼鏡前需要及時清洗雙手，此時可以采取七步洗手法進行清洗，同時也需要使用洗手液或者肥皂進行清洗，保證雙手清潔干凈，避免攜帶細菌。
2、扒開眼皮：清洗雙手后需要使用雙手將眼皮輕輕扒開，可以使用食指和拇指輕輕扒開上下眼皮。此時需要注意動作輕柔，避免對眼皮造成一定的刺激，也避免戳傷眼睛。
3、取出眼鏡：此時一只手撐開眼皮，用另一只手的食指和拇指觸到隱形眼鏡的邊緣，觸摸后可以輕輕摘下，摘下后直接放在隱形眼鏡盒中。如果本身佩戴的是日拋型隱形眼鏡，此時可以直接將隱形眼鏡丟棄，不必進行清洗。
如果需要佩戴隱形眼鏡，一定要前往正規(guī)的醫(yī)院檢查視力，在專業(yè)醫(yī)生的指導下，選擇合適的隱形眼鏡。
同時也需要注意隱形眼鏡佩戴的時間不宜過長，否則會導致眼睛出現(xiàn)干澀、疼痛、疲勞等異常的情況。每天佩戴的時間不應超過8小時，可以多注意閉眼休息一段時間。
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