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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
酰胺酸的作用與功效包括促進(jìn)肌肉生長、加快脂肪代謝、調(diào)理血脂水平、改善焦慮情緒、維持酸堿平衡等。
1、促進(jìn)肌肉生長：酰胺酸可以起到促進(jìn)肌肉生長的作用，比較適合健身期間的人群使用。但是不能夠單純依賴酰胺酸，還需要配合運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)理。
2、加快脂肪代謝：酰胺酸可以起到加快體內(nèi)脂肪代謝的作用，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪排出體外，避免在體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，防止體重出現(xiàn)持續(xù)增加的趨勢。
3、調(diào)理血脂水平：如果本身存在血脂水平升高的情況，出現(xiàn)食欲下降、大便黏膩等癥狀時，可以用酰胺酸來調(diào)整。
4、改善焦慮情緒：可以輔助調(diào)理情緒，緩解焦慮煩躁、失眠多夢等不良的情緒。在此期間也需要多與他人溝通交流，保持樂觀積極的態(tài)度。
5、維持酸堿平衡：酰胺酸可以有效維持體內(nèi)的酸堿平衡，避免出現(xiàn)體內(nèi)酸堿失衡的情況，維持正常的生理功能，也能夠加快身體的代謝。
酰胺酸的功效與作用比較多，但是不可以盲目用來緩解，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
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