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手指掉皮脫皮是缺什么維生素

手指掉皮脫皮可能是缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等維生素。

1、維生素A:當(dāng)體內(nèi)維生素A處于缺乏的狀態(tài)時(shí),很容易會(huì)出現(xiàn)手指掉皮、脫皮的現(xiàn)象,因?yàn)榫S生素A屬于脂溶性的維生素,可以維持皮膚的光滑度以及彈性。

2、維生素B:維生素B是維持皮膚細(xì)胞正常生長以及代謝的重要維生素,嚴(yán)重缺乏容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞代謝功能出現(xiàn)異常,引起手部瘙癢、脫屑、困難等癥狀。

3、維生素C:維生素C具有抗氧化的作用,能夠輔助皮膚自由基清除,長期缺乏可能會(huì)導(dǎo)致皮膚細(xì)胞失去氧化作用,出現(xiàn)手脫皮現(xiàn)象。

4、維生素E:維生素E屬于脂溶性維生素,能夠起到保護(hù)皮膚細(xì)胞的作用,延緩皮膚衰老速度,當(dāng)其嚴(yán)重缺乏時(shí)容易導(dǎo)致手部皮膚的油脂分泌量減少,出現(xiàn)手脫皮、掉皮現(xiàn)象。

生活中要多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物,有助于滿足機(jī)體對維生素的需求。出現(xiàn)身體異常情況時(shí),還要及時(shí)咨詢醫(yī)生,并尋求專業(yè)的幫助,不要盲目處理。

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