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李峰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
熱敷具有促進(jìn)代謝、消除疲勞、消腫止痛、去除濕寒等功效與作用。
1、促進(jìn)代謝：用熱毛巾或者熱水袋熱敷局部，能夠有效擴(kuò)張皮下的血管，改善局部微循環(huán)，并加快機(jī)體新陳代謝速度，幫助體內(nèi)毒素以及代謝產(chǎn)物快速排泄。
2、消除疲勞：熱敷加快血液循環(huán)的過(guò)程中，還可以疏通局部經(jīng)絡(luò)，使神經(jīng)、肌肉等軟組織處于完全放松的狀態(tài)，進(jìn)而緩解軟組織緊張所引起的疲勞感。
3、消腫止痛：因外傷或炎癥感染等原因出現(xiàn)腫脹、疼痛等癥狀時(shí)，也可以用熱敷的方法來(lái)緩解，能夠有效促使局部淤血以及炎性吸收或代謝，減輕以及緩解臨床不適。
4、去除濕寒：熱敷的過(guò)程中還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量生成，促使體內(nèi)的濕寒之氣隨著汗液排出體外。
雖然熱敷的功效與作用有很多，但每次熱敷的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盡量控制在10-15分鐘。而且，熱敷的溫度不宜過(guò)高，以免燙傷局部皮膚。當(dāng)皮膚表面有開(kāi)放性傷口形成時(shí)，不可以熱敷，容易加重出血，不利于止血。
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