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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
銀毛指陰毛。陰毛變白的治療方法包括飲食調(diào)理、調(diào)整生活習慣、服用藥物、心理護理等。
1、飲食調(diào)理：營養(yǎng)全面，保證食物多樣。平時應(yīng)適當食用玉米、燕麥等谷類，豬肉、雞肉、魚肉等動物性食物，西藍花、娃娃菜、蘋果、香蕉等新鮮的蔬菜和水果。
2、調(diào)整生活習慣：建議每天保證8個小時的睡眠時間，每晚22點前入睡。此外，還應(yīng)注意局部衛(wèi)生，保持會陰部位清潔。
3、服用藥物：如果是維生素B12缺乏或鋅缺乏所致，需遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物進行補充。如果與白癜風有關(guān)，需遵醫(yī)囑應(yīng)用他克莫司軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥物，有助于恢復(fù)皮膚顏色。
4、心理護理：部分患者可能會出現(xiàn)煩躁、不安等心態(tài)，甚至出現(xiàn)拒絕治療，自暴自棄的情況，建議學(xué)會自我身心調(diào)整，可通過聽音樂、練書法等方法進行自我放松，以保持良好心態(tài)。
多數(shù)陰毛變白發(fā)生于中老年人，屬于正常生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理。若是青少年陰毛變白或者是短期內(nèi)陰毛大量變白，建議及時就醫(yī)，規(guī)范治療。平時可適當鍛煉增強體質(zhì)，可選擇慢跑、競走、游泳等運動方式。
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