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腸癌家族史應注意什么

腸癌家族史是指一個人的直系親屬中有人曾經被診斷為結直腸癌或直腸癌。如果一個人有腸癌家族史,那么自己患上結直腸癌的風險會比一般人高出很多倍。因此,對于有腸癌家族史的人來說,應該特別注意以下幾點:

1. 定期進行篩查檢查:建議從40歲開始每5年進行一次結腸鏡檢查,或者每年進行一次糞便潛血試驗。如果有其他高危因素,則需要更頻繁地進行篩查檢查。

2. 注意飲食健康:保持健康的飲食習慣可以降低患上結直腸癌的風險。建議多食用蔬菜、水果、全谷類食品和低脂肪乳制品,減少紅肉和加工肉類的攝入量。

3. 堅持運動:適量的運動可以幫助維持身體健康,降低患上結直腸癌的風險。建議每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。

4. 避免吸煙和飲酒:吸煙和飲酒都會增加患上結直腸癌的風險。因此,應該盡量避免吸煙和飲酒。

5. 注意身體變化:如果出現腹痛、腹瀉、便秘、排便不暢等癥狀,應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生自己有腸癌家族史的情況。

總之,腸癌家族史人群應該密切關注腸道健康,定期進行結腸鏡檢查,保持良好的飲食習慣和生活方式,避免危險因素的影響,并且學會自我監(jiān)測并及時就醫(yī)。

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