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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
挑食是指對(duì)食物味道、口感、顏色等方面有較高要求，對(duì)某些食物較為挑剔的現(xiàn)象。以下是對(duì)挑食現(xiàn)象應(yīng)該考慮的一些因素：
1. 飲食習(xí)慣：挑食可能與飲食習(xí)慣有關(guān)。例如，有些人可能不喜歡某種食物的口感或味道，或者他們可能習(xí)慣于吃某種特定的食物。因此，可以嘗試改變飲食習(xí)慣，例如通過烹飪不同的菜肴或提供不同的食物選擇。也可以嘗試不同的烹飪方法，以找到喜歡的口味。
2. 心理因素：挑食也可能與心理因素有關(guān)。例如，有些人可能因?yàn)榻箲]、壓力或情緒問題而不愿意吃東西。在這種情況下，應(yīng)該嘗試?yán)斫夂⒆拥母惺?，并提供支持和安慰?/p>
3. 健康問題：挑食也可能是某些健康問題的癥狀，例如消化系統(tǒng)疾病或食物過敏。如果經(jīng)常挑食并且體重下降，或者出現(xiàn)其他健康問題，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生進(jìn)行檢查。
總之，解決挑食問題需要耐心和細(xì)致的探索。如果以上方法無效，建議咨詢醫(yī)生尋求幫助。
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