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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
肌肉的結(jié)構(gòu)組成包括肌肉組織層次、肌纖維層次、肌肉纖維束層次、肌肉組層次等。
1.肌肉組織層次：肌肉組織是由多個(gè)肌肉纖維束組成的，每個(gè)肌肉纖維束都被包裹在一層外囊中。在外囊的外部，還有一層稱為外膜的結(jié)締組織，外膜形成肌腱，連接肌肉和骨骼。
2.肌纖維層次：肌肉纖維是肌肉的基本功能單位，是一種多核細(xì)胞，每個(gè)肌纖維中含有許多細(xì)長(zhǎng)的肌絲。肌絲主要包括肌原纖維和肌球蛋白，肌原纖維是由許多肌球蛋白分子組成的。
3.肌肉纖維束層次：肌肉纖維束是由多個(gè)肌肉纖維組成的結(jié)構(gòu)單位，每個(gè)肌肉纖維束都被包裹在一層內(nèi)包膜中，內(nèi)包膜內(nèi)藏有神經(jīng)血管和淋巴管。神經(jīng)沖動(dòng)通過神經(jīng)末梢傳導(dǎo)到肌肉纖維束上，觸發(fā)肌肉收縮。
4.肌肉組層次：肌肉組是由多個(gè)肌肉纖維束組成的功能單位，具有相同的功能和形態(tài)特征。肌肉組通常由多個(gè)肌肉纖維束組成，通過肌腱與骨骼相連接，實(shí)現(xiàn)肌肉的收縮和運(yùn)動(dòng)功能。
平時(shí)可以適當(dāng)食用雞胸肉、牛奶、豆?jié){等高蛋白食物，可以增加肌肉質(zhì)量。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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