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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
使用過氧化氫漱口的步驟通常是選擇適合的過氧化氫漱口液、制定使用過氧化氫漱口的時間、正確使用過氧化氫漱口液、注意過氧化氫漱口液的使用時機(jī)。
1.選擇適合的過氧化氫漱口液：一般2%-3%的濃度是比較適合的。如果有牙齦問題或者口腔潰瘍，建議選擇低濃度的漱口液，以免刺激口腔組織。
2.制定使用過氧化氫漱口的時間：漱口液不能代替刷牙，但可以作為口腔衛(wèi)生的補(bǔ)充。每次使用過氧化氫漱口液約10-30毫升，不宜過多，避免過量攝入。
3.正確使用過氧化氫漱口液：倒出適量漱口液，閉上嘴巴，讓漱口液充分覆蓋口腔內(nèi)的所有部位。再保持漱口液在口腔內(nèi)活動約1-2分鐘，不要吞咽。漱口結(jié)束后，用清水漱口，或者用清水混合小蘇打漱口，以中和漱口液的殘留物。
4.注意過氧化氫漱口液的使用時機(jī)：過氧化氫漱口液不宜在進(jìn)餐后立即使用，因?yàn)榭赡苁惯M(jìn)食后形成食物殘漬的芽孢細(xì)菌進(jìn)入消化道。
在使用過氧化氫漱口前先咨詢牙醫(yī)，以確保不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
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