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李偉麗 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 口腔科
口腔菌斑是一種在牙齒表面形成的黏膜附著物，由細菌和其他微生物組成?？谇痪叩男纬墒且粋€復(fù)雜的過程，受多種因素影響，具體形成時間，無法單純判斷。
口腔菌斑的形成通常在進食后不久開始。吃東西的時候，殘留在牙齒表面的食物殘渣，會提供細菌生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。這些細菌會迅速繁殖并形成細菌群，覆蓋在牙齒表面。一旦形成了細菌群，會開始吸收牙齒表面的礦物質(zhì)，導(dǎo)致牙周組織的炎癥反應(yīng)，最終引發(fā)牙齒疾病。
如果不注意刷牙、用牙線清潔牙齒，口腔中的細菌和食物殘渣，會長時間滯留在牙齒表面，從而加速口腔菌斑的形成。此外，飲食習(xí)慣也是口腔菌斑形成的重要因素。高糖高淀粉的飲食容易使口腔菌斑形成，因為細菌以糖類為主要營養(yǎng)來源，而且糖類還會轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，加速牙齒的腐蝕。
此外，遺傳因素也對口腔菌斑的形成起著一定的作用。有些人天生口腔衛(wèi)生狀況較差，易形成口腔菌斑，而有些人則相對不易形成口腔菌斑，這與個體的遺傳基因有關(guān)。
為了預(yù)防口腔菌斑的形成，人們需要注意保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期刷牙、用牙線清潔牙齒，限制糖分和淀粉的攝入，及時進行口腔疾病的治療。只有做好口腔保健工作，才能有效預(yù)防口腔菌斑的形成，保持口腔健康。
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