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陳向東 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 腎內(nèi)科
夏季是腎水腫的高發(fā)季節(jié)，因為在高溫潮濕的環(huán)境下，人體排汗增多，導致腎臟排尿量減少，容易引發(fā)腎水腫。以下是腎水腫患者夏天適宜食用的食物：
1. 高鉀食物：夏季多汗出多尿，容易導致鉀離子的丟失。因此，可以適當多吃一些富含鉀元素的食物，如香蕉、板栗、土豆、西紅柿、西瓜等。適量攝入鉀可以維護體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，預防腎水腫。
2. 低鹽食物：過多的鹽分攝入會導致體內(nèi)水分潴留，容易引發(fā)腎水腫。夏季氣溫高，人們易口渴，但過多飲用含鹽飲料或食用高鹽食物都應盡量避免。盡量少添加鹽和醬油，選擇低鹽或無鹽調(diào)料烹飪，多吃新鮮蔬菜水果，這樣對降低體內(nèi)水分潴留有一定幫助。
3. 含維生素的食物：適當補充維生素B和維生素C可以增強腎臟功能，促進體內(nèi)鹽分的排除，防止腎水腫的發(fā)生。維生素B豐富的食物如瘦肉、蛋類、豆類等，維生素C豐富的食物如柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等。
需要注意的是，腎水腫是一種病癥，建議患者在飲食調(diào)理時，結(jié)合醫(yī)生的指導進行治療，以確保得到正確的治療。
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