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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
前列腺炎是大部分男性不可忽視的問題，尿頻、尿急、尿不盡，大大降低了生活質(zhì)量。不過針對這種慢性疾病，除了一些必要的藥物治療手段，平時更應(yīng)注重調(diào)理，從日常飲食入手來改善慢性的前列腺炎也是大家普遍認(rèn)同而且方便的輔助治療手段。
不過，在糾結(jié)應(yīng)該吃什么的時候，先得注意不應(yīng)該吃什么！
很多男性會因為工作或者其他原因而參加一些酒局、飯局，推杯換盞，火鍋燒烤，中華云煙，這樣一來二去，各種煙酒葷腥只能加重前列腺炎的病情，延長病程。要注意平時盡量不吃蝦蟹、荔枝和芒果，因為這些食物會對補鋅無益，而鋅元素的缺少極易導(dǎo)致前列腺疾病發(fā)生。
有哪些對恢復(fù)慢性前列腺炎有效的食療呢？
在食療當(dāng)中，首當(dāng)其沖的就是藥膳。推薦幾種常見食品，并且食用方法簡單：甘蔗榨汁服用，一日兩次；蜂王漿溫水送服，一日兩次；雞肉性熱，適宜體寒、陽氣不足的前列腺炎患者——栗子燉烏雞，烹制時再加入海馬、生姜，少調(diào)味品，入鍋蒸熟后食用，味美補脾腎；嗑南瓜子，對前列腺炎能預(yù)防也能治療，主要還是鋅含量高，對前列腺健康非常有益。
注重生活質(zhì)量的患者可以嘗試一下中藥和各種食材搭配做成的粥食：
1.將蒲公英和金銀花煎出的藥汁拿來煮大米粥，再加入適量白糖調(diào)制就可以食用。
2.把去瓤的苦瓜和燈芯花放進鍋里加水煮成湯服用。
3.冬瓜切片，海帶切絲，放入鍋中加水，再加一些薏米，煮成粥樣，加入喜歡的佐料，好吃而且健康。。
4.把山藥、栗子和粳米放在一起煮成粥食用對減輕前列腺炎痛感非常有效，但是不可以多吃，對消化不利。
5.同樣是粳米粥，其中還可以加入番茄、胡蘿卜碎、芹菜、豬油，這些蔬菜易熟，可以在粥煮好時加入，再加點鹽調(diào)味即可。
6.除了各種粥食，再推薦一款利尿養(yǎng)生的果茶：將車前草和甘草、滑石煎水留汁，加入提前準(zhǔn)備好的獼猴桃榨成的果汁當(dāng)中，作為飯后茶飲，祛除濕氣，補充維生素E。
慢性前列腺炎患者也不要把全部希望都寄托在一些食材上，生活上的自律節(jié)制才是這些食療能夠發(fā)揮作用的基礎(chǔ)。患者平時應(yīng)該注意多喝水，排除毒素；講究個人衛(wèi)生，勤換洗衣物；注意性行為次數(shù)；戒煙戒酒、少喝咖啡；在熱水中坐浴可以緩解疼痛；不要久坐，加上適度的運動，增強體魄。
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