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朱瑞先 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
耳朵上分布著很多個穴位，每天按摩耳朵具有一定的保健效果，因為全身的器官組織在耳部存在投影反射區(qū)，如果每天給耳朵做做按摩，就相當(dāng)于刺激到全身臟器的機(jī)能，可以適當(dāng)保健養(yǎng)生，促進(jìn)血液的循環(huán)，改善耳朵疲勞。但是凡事都有一個度，每天適當(dāng)耳朵按摩即可，過度按摩耳朵只會帶來不好的影響。如果人們出現(xiàn)了不適的情況，最好到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
每天過度按摩耳朵的弊處
1、有的人過度按摩耳朵，會引起皮膚破損，進(jìn)而可能導(dǎo)致患處疼痛或者感染，還有的人會出現(xiàn)皮下出血。如果長期不針對治療，有很大概率引發(fā)二次感染和化膿。
2、如果神經(jīng)或者組織受損，會引起短暫的耳鳴或者聽力下降的狀況，還有部分人會因為過度按摩出現(xiàn)偶爾頭暈和頭痛的情況。
按摩耳朵的一些注意事項
1、按摩耳朵的時間最好在二十分鐘到半個小時；另外按摩的時候避免硬性摩擦。
2、我們在給自己的耳朵按摩時，還要保證力度適中，預(yù)防出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)。
3、檢查手指甲的長度，如果手指甲過長，建議做適當(dāng)?shù)男藿ǎ苊庠诎茨r傷到耳部皮膚。
4、我們在按摩時還應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇合適的按摩手法，從切按法，搓摩法，揉捏法，刮試法中做出選擇，這樣才能達(dá)到保健效果。
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