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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
三歲五個月男孩子不長身高體重，屬于異常情況，需要提高警惕，一般可通過調(diào)整飲食、積極運(yùn)動、保持睡眠充足、及時就醫(yī)等方式改善。
1.調(diào)整飲食：確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪和各種維生素和礦物質(zhì)?？梢赃m量增加孩子的肉、魚、蛋、奶制品等富含蛋白質(zhì)的食物。
2.積極運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，但也要避免過度運(yùn)動和疲勞。
3.保持睡眠充足：安排適當(dāng)?shù)男菹r間，保證孩子的身體得到充分的休息。
4.及時就醫(yī)：。如果孩子在一段時間內(nèi)沒有明顯地增長身高體重，可以向醫(yī)生咨詢，醫(yī)生可以根據(jù)孩子的個體差異和生長曲線判斷是否存在問題，并提供相應(yīng)的建議和治療方案。
如果擔(dān)心孩子的身高和體重發(fā)育，建議咨詢兒科醫(yī)生以獲取專業(yè)意見和建議。
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