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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
發(fā)燒和肚子疼是常見的癥狀，可能是由于病毒或細(xì)菌感染引起的。建議采取以下措施來進(jìn)行緩解：
一、緩解發(fā)燒的措施
1. 休息：確保您有足夠的休息時間，這有助于恢復(fù)體力和免疫力。盡量避免過度勞累。
2. 補充水分：發(fā)燒會引起體內(nèi)水分的損失，因此要多喝水。您可以喝些溫水、湯或果汁，以保持水分平衡。
3. 降低體溫：可以用溫水擦拭身體，或?qū)衩矸笤谇邦~上。避免用冷水進(jìn)行擦浴或冰敷，以免引起寒戰(zhàn)。
4. 服用退燒藥：如果體溫超過38.5攝氏度，可以考慮服用退燒藥物，如對乙酰氨基酚、布洛芬等。但請務(wù)必按藥品說明或醫(yī)生的建議使用。
二、緩解肚子疼的措施
1. 少量多餐：可以采用少量多餐的方式進(jìn)食，避免一次性過飽或饑餓過度。
2. 避免刺激性食物：避免吃辛辣、油膩、過酸或過甜的食物。選擇易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。
3. 避免搖晃和劇烈運動：避免劇烈搖晃或運動，以減輕肚子的不適感。
綜上，發(fā)燒和肚子疼的最好緩解方法是休息、補充水分、降低體溫，并根據(jù)需要采取適當(dāng)?shù)耐藷幬?。對于肚子疼，可以嘗試少量多餐、避免刺激性食物和劇烈運動等措施。如果癥狀沒有緩解或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，建議盡快就醫(yī)以獲取專業(yè)的治療建議。
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幾度發(fā)燒算發(fā)燒
正常的體溫一般是在36度到37.2度左右，當(dāng)成年人體溫超過37.3度便算發(fā)燒；而嬰幼兒超過37.5度則屬于發(fā)燒。如果發(fā)燒溫度沒有超過38度的，則屬于低燒；發(fā)燒溫度超過39度的則屬于高燒。發(fā)燒主要是受到... 詳細(xì)»
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發(fā)燒
發(fā)燒是人體在面臨外界病原體入侵時的一種自我防御機(jī)制，通常伴隨著體溫的升高。以下是分析：一、病因發(fā)燒可能是由多種原因引起的，包括感染、炎癥、藥物反應(yīng)、自身免疫性疾病等。最常見的原因是感染，如感冒、流感、... 詳細(xì)»
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發(fā)燒多少度視為發(fā)燒
發(fā)燒是指體溫升高，通常是由于身體對病原體或其他刺激物的免疫反應(yīng)引起的。正常人的體溫范圍在36.5°C~37.2°C之間，當(dāng)體溫超過這個范圍時就被認(rèn)為是發(fā)燒了。一般來說，將體溫超過37.5°C定義為輕度... 詳細(xì)»
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感冒發(fā)燒
出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀常有以下原因和處理方式。一、原因1.精神或身體疲勞：長時間的工作壓力過大、睡眠不足、飲食不健康等因素都可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，易感冒發(fā)燒。2.病毒感染：感冒和發(fā)燒往往是由呼吸道病毒引... 詳細(xì)»
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布洛芬 發(fā)燒
布洛芬是非甾體類消炎藥，這類藥物的主要作用就是解熱鎮(zhèn)痛，所以是可以用于發(fā)燒的。一般來說體溫超過38.5度以上，才考慮使用這類退燒藥，可以同時配合物理降溫。這類藥物也有一定的副作用，不可以長期大量使用，... 詳細(xì)»
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