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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
急性胃腸炎是一種常見的傳染病，主要是由病毒、細(xì)菌或其他微生物感染引起的。以下是一些預(yù)防急性胃腸炎的方法：
1.保持個(gè)人衛(wèi)生：保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防急性胃腸炎的關(guān)鍵。經(jīng)常洗手，尤其是在接觸食物、使用洗手間后，或與病人接觸后都要認(rèn)真清潔雙手。使用肥皂和流動(dòng)的清水洗手至少20秒。避免用手觸摸面部，尤其是口、鼻和眼睛。
2.飲食安全：正確的飲食習(xí)慣可以降低感染胃腸炎的風(fēng)險(xiǎn)。避免食用生或不熟的食物，特別是肉類、海鮮、禽肉和蛋類。這些食物可能會(huì)被病原體污染。選擇煮熟的食物，盡量不生食。避免食用未冷卻的食物，尤其是在高溫環(huán)境下長時(shí)間存放的食物，這樣可能會(huì)導(dǎo)致微生物繁殖。要避免飲用未經(jīng)消毒的水，盡量選擇瓶裝或煮沸的水。此外，要謹(jǐn)慎選擇食品攤位，避免在不衛(wèi)生條件下飲食。
3.加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通：室內(nèi)空氣流通不暢對(duì)細(xì)菌和病毒的傳播非常有利。要經(jīng)常打開窗戶，保持室內(nèi)空氣的流通。特別是在病毒季節(jié)，如秋季和冬季，應(yīng)盡量避免人員聚集的場所。
4.避免與感染者接觸：盡量避免與感染急性胃腸炎的人接觸。如果必須接觸感染者，應(yīng)采取預(yù)防措施，如佩戴口罩、清潔雙手，并及時(shí)消毒、通風(fēng)。
5.注重環(huán)境衛(wèi)生：保持環(huán)境的衛(wèi)生也是預(yù)防急性胃腸炎的重要措施。經(jīng)常清潔和消毒廚房、洗手間、公共場所和常用物品。使用符合標(biāo)準(zhǔn)的消毒劑，殺死病原體，減少病毒和細(xì)菌的傳播。
此外，還應(yīng)定期接種相關(guān)疫苗，咨詢醫(yī)生并按照醫(yī)囑進(jìn)行預(yù)防接種。
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急性胃腸炎不能吃什么
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急性胃腸炎的治療
急性胃腸炎是由于胃腸道被感染導(dǎo)致的，是胃腸道黏膜的一種急性炎癥，這些感染細(xì)菌就包括一些致病菌和一些毒素，是會(huì)刺激到胃腸，從而引起急性胃腸炎。急性胃腸炎的發(fā)生大都受平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣影響，而且夏季的... 詳細(xì)»
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急性胃腸炎的癥狀
急性胃腸炎屬于急性炎癥，是由于飲食導(dǎo)致患者的胃腸粘膜出現(xiàn)損壞的急性炎癥。急性腸胃炎是由于病原體感染或著是物理化學(xué)因素導(dǎo)致的急性炎癥。急性胃腸炎不但會(huì)導(dǎo)致患者引起劇烈的腸道不適，還會(huì)引發(fā)腸穿孔或者敗血癥... 詳細(xì)»
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急性胃腸炎的病因
急性胃腸炎指的是人體的胃腸道黏膜的一種急性炎癥。急性胃腸炎的主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱乏力、腹瀉腹痛、嘔吐惡心等。急性胃腸炎主要在秋季和夏季較為常見，大部分是由于暴飲暴食、飲食不當(dāng)或吃餿、生、腐、冷等不干凈的... 詳細(xì)»
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