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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
打嗝是一種自然的生理現(xiàn)象，通常是由于胃部或食道下部的肌肉突然收縮引起的。雖然打嗝可能會讓人感到不適，但實際上有一些潛在的好處。
首先，打嗝可以排出多余的空氣。吃東西或喝水時，可能會吞下一些空氣，這些空氣會在胃里積聚并可能導(dǎo)致脹氣、疼痛或不適。打嗝可以將這些多余的空氣排出體外，從而減輕這些癥狀。
其次，打嗝可以刺激消化系統(tǒng)。當胃部充滿氣體時，打嗝可以將這些氣體排出，這有助于食物更好地在胃中混合和消化。此外，打嗝還可以通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)來促進胃腸蠕動，進一步促進消化。
再者，打嗝可以預(yù)防胃酸反流。當吃得過飽或者躺下休息時，胃酸可能會倒流到食道中，引起燒心、胸痛等癥狀。打嗝可以將這些胃酸排出體外，從而減少胃酸反流的風險。
如果打嗝持續(xù)時間過長或者頻繁發(fā)生，建議及時就醫(yī)。
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