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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
矮小癥是一種常見的生長發(fā)育障礙，主要表現(xiàn)為身高低于同齡人。對于矮小癥的治療，除了醫(yī)生開具的藥物治療方案外，合理的飲食也是非常重要的。以下是一些有助于促進(jìn)兒童生長發(fā)育的食物：
1. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體組織的重要成分，對于生長發(fā)育至關(guān)重要。建議多食用魚、肉、蛋、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物。
2. 鈣質(zhì)豐富的食物：鈣是骨骼生長所必需的營養(yǎng)素，缺乏鈣會影響骨骼發(fā)育。建議多食用牛奶、酸奶、芝士、豆腐等富含鈣質(zhì)的食物。
3. 含有維生素D的食物：維生素D有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用，對骨骼生長發(fā)育也非常重要。建議多食含有維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃等。
4. 鐵質(zhì)豐富的食物：鐵是血紅蛋白合成所必需的營養(yǎng)素，缺鐵會導(dǎo)致貧血等問題。建議多食用瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜等富含鐵質(zhì)的食物。
5. 碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要來源，對于兒童生長發(fā)育也非常重要。建議選擇低升糖指數(shù)值的碳水化合物，如全麥面包、糙米等。
需要注意的是，以上食物只是一些有助于促進(jìn)生長發(fā)育的食物，不能代替醫(yī)生的治療方案。同時，不同年齡段的患者對營養(yǎng)的需求也有所不同，應(yīng)該根據(jù)實際情況進(jìn)行合理的膳食搭配。
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矮小癥的飲食
矮小癥是指兒童身高低于同性別、同年齡、同種族兒童平均身高，每年生長速度低于5厘米。矮小癥患者除了積極治療外，日常生活中要注意科學(xué)合理飲食以彌補身體缺陷，使身體長得更高一點。矮小癥患者注意飲食要豐富多樣... 詳細(xì)»
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比同齡人矮小是矮小癥嗎
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矮小癥，身高范圍揭秘！
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矮小癥癥狀是否手腳小
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