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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖化血紅蛋白是指由于高血糖持續(xù)存在而與紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合形成的一種化合物。它的增加與糖尿病的控制不良程度相關(guān)，并且對(duì)血管、眼睛、腎臟等器官產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，降低糖化血紅蛋白的水平是保持糖尿病患者健康的關(guān)鍵。以下是一些方法：
1. 控制飲食：減少食用高糖食物，避免過(guò)度攝入糖分。盡量選擇低糖食物，如新鮮蔬果、全谷物、低脂乳制品等。
2. 限制飲酒：飲酒后糖化血紅蛋白水平會(huì)升高，所以減少或限制酒精的攝入可以降低糖化血紅蛋白的含量。
3. 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助降低血糖水平，從而降低糖化血紅蛋白的水平。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、跳舞等。
4. 定期監(jiān)測(cè)血糖：定期檢查血糖水平，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和控制高血糖，可以預(yù)防糖化血紅蛋白的升高。
5. 依從醫(yī)生的治療方案：對(duì)于患有糖尿病的人群，按醫(yī)生的治療方案進(jìn)行藥物治療，控制血糖水平，從而減少糖化血紅蛋白的水平。
6. 管理壓力：長(zhǎng)期的精神緊張和壓力會(huì)影響血糖水平，因此需要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力，采取適當(dāng)?shù)姆潘珊蜏p壓方法，如艾灸、冥想、按摩等。
7. 戒煙：吸煙不僅對(duì)身體健康不利，還會(huì)加重糖尿病的病情。戒煙可以有效降低糖化血紅蛋白的水平。
請(qǐng)注意，這些建議僅為一般性的指導(dǎo)，具體的降低糖化血紅蛋白的方法根據(jù)個(gè)人情況而異，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行處理。
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糖化血紅蛋白6.9嚴(yán)重嗎
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糖化血紅蛋白6.6正常嗎
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糖化血紅蛋白5.2正常嗎
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糖化血紅蛋白8.2嚴(yán)重嗎
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糖化血紅蛋白是什么意思
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張?jiān)掠?/b>
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糖化血紅蛋白縮寫
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糖化血紅蛋白偏高
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糖化血紅蛋白指標(biāo)
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糖化血紅蛋白5.4
糖化血紅蛋白5.4%，屬于正常范圍內(nèi)。糖化血紅蛋白是血紅蛋白和糖類物質(zhì)結(jié)合形成的物質(zhì)，是經(jīng)過(guò)糖化反應(yīng)而形成，能反映機(jī)體過(guò)去近8-12周的平均血糖水平，一般可以采用陽(yáng)離子交換法或者電泳法進(jìn)行測(cè)度。正常情... 詳細(xì)»
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孕婦糖化血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)
無(wú)論患者是否懷孕，診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)都是相同的，糖化血紅蛋白能夠反映患者最近2-3個(gè)月的血糖情況，孕婦糖化血紅蛋白標(biāo)準(zhǔn)值在4.0%-6.0%之間，若超過(guò)了6.0%，說(shuō)明孕婦最近的血糖都處在升高狀態(tài)，要積... 詳細(xì)»
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糖化血紅蛋白的作用
糖化血紅蛋白是血液紅細(xì)胞中的血紅蛋白，與血中葡萄糖反應(yīng)，發(fā)生糖化所產(chǎn)生的。糖化血紅蛋白一經(jīng)生成，很難再分離為原來(lái)的血紅蛋白，一直到這種紅細(xì)胞，壽命終止，然后排出體外為止，血糖水平正常時(shí)的糖化血紅蛋白的... 詳細(xì)»
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糖化血紅蛋白9.2嚴(yán)重嗎
糖化血紅蛋白9.2屬于比較嚴(yán)重的數(shù)值，已經(jīng)有胰島素治療的適應(yīng)癥，我們需要進(jìn)一步的檢查血糖的水平，胰島功能的狀態(tài)，和并發(fā)癥的情況，然后選擇合適的治療方案。治療藥物使用的同時(shí)，還需要配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉... 詳細(xì)»
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糖化血紅蛋白7.3高嗎
糖化血紅蛋白能穩(wěn)定和可靠的反映患者的預(yù)后，糖化血紅蛋白的量與血糖濃度呈正相關(guān)。糖化血紅蛋白可以反映患者近8-12周平均血糖水平，患者糖化血紅蛋白7.3說(shuō)明近階段血糖控制不理想，建議患者積極控制血糖，平... 詳細(xì)»
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