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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺癌切除術(shù)后，食物的選擇對于身體的恢復(fù)和康復(fù)非常重要。以下是一些建議的健康食物，可以幫助術(shù)后患者加強(qiáng)營養(yǎng)供給、提升免疫力、促進(jìn)傷口愈合和預(yù)防疾病的發(fā)生。
1、水果和蔬菜：水果和蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑，可提供免疫支持和細(xì)胞修復(fù)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。建議選擇色彩鮮艷的水果和蔬菜，如菠菜、胡蘿卜、番茄、藍(lán)莓和檸檬等。
2、全谷物：全谷物包括燕麥、糙米、全麥面包和全麥面粉等。這些食物富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于增加能量、消化系統(tǒng)健康和預(yù)防便秘等問題。
3、堅(jiān)果：堅(jiān)果和種子富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，有助于提供能量和支持免疫系統(tǒng)功能。適量的堅(jiān)果和種子包括杏仁、核桃、亞麻籽和葵花籽等。
4、魚類：富含omega-3脂肪酸的魚類對于心臟健康和抗炎作用有益。
乳腺癌切除術(shù)后的飲食應(yīng)致力于提供全面且均衡的營養(yǎng)，以促進(jìn)身體的康復(fù)和恢復(fù)。
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