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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房硬塊是一種常見的乳腺疾病,可能由多種原因造成,包括乳腺增生、乳腺囊性增生、乳腺結(jié)節(jié)或乳腺炎等引起的??赏ㄟ^以下方法改善:
1、觀察:如果硬塊小于3cm且質(zhì)地均勻,無明顯變化,可以暫時觀察一段時間。
2、定期乳房自檢:經(jīng)常自檢乳房,注意觀察任何變化,例如硬塊的大小、形狀、質(zhì)地以及是否有乳頭分泌物等。
3、就醫(yī):如果發(fā)現(xiàn)乳腺硬塊的大小、形狀或質(zhì)地發(fā)生變化,或伴有乳痛、乳頭溢液、乳房腫脹等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。
4、預(yù)防措施:保持良好的生活習(xí)慣,如合理飲食、適量運(yùn)動、避免吸煙、限制飲酒等。此外,穿戴合適的內(nèi)衣,保持乳房的支撐和透氣。
乳腺上出現(xiàn)硬塊需要及時就醫(yī)進(jìn)行評估和治療,獲取準(zhǔn)確的診斷和治療方案。
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