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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石疾病是指膽道系統(tǒng)包括膽囊或膽管內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病。對(duì)于膽結(jié)石疾病，可以通過減少高膽固醇食物、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、避免長期服用藥物以及控制糖尿病等方法預(yù)防。
1、減少高膽固醇食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，以降低膽汁中膽固醇的濃度，減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
2、適量運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝，維持健康的體重。增強(qiáng)膽囊肌肉的收縮能力，促進(jìn)膽汁的排泄，減少膽汁在膽囊內(nèi)的淤積。
3、戒煙戒酒：吸煙和飲酒可能影響肝臟和膽囊的功能，增加膽結(jié)石的發(fā)病幾率。戒煙戒酒有助于維持身體器官的正常生理功能。
4、避免長期服用藥物：某些藥物可能會(huì)影響膽汁成分的平衡，增加膽結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，避免不必要的長期用藥。
5、控制糖尿?。禾悄虿』颊哂捎谝葝u素分泌不足或作用缺陷，導(dǎo)致血糖代謝紊亂。這種代謝異常會(huì)影響膽汁中膽固醇、膽汁酸和磷脂的比例，使膽固醇容易析出并形成結(jié)晶，進(jìn)而增加膽結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
如果出現(xiàn)右上腹疼痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、黃疸等癥狀，可能是膽結(jié)石發(fā)作的表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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