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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
股骨頸骨折腿無(wú)力一般可以通過(guò)靜態(tài)收縮練習(xí)、踢腿練習(xí)、步行練習(xí)、水中運(yùn)動(dòng)鍛煉等方法鍛煉。
1.靜態(tài)收縮練習(xí)：可以幫助加強(qiáng)肌肉力量，提高肌肉控制能力?；颊呖梢宰谝巫由匣蛱稍诖采?，將受傷的腿伸直并保持不動(dòng)，并收縮大腿肌肉，保持5秒鐘左右，每天進(jìn)行多次，每次做10-15次。
2.踢腿練習(xí)：能幫助恢復(fù)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和肌肉力量。可以坐在椅子上或躺在床上，將受傷的腿抬起，然后盡可能地向前踢出，再向后踢回。每天進(jìn)行多次，每次做10-15次。
3.步行練習(xí)：步行練習(xí)可以幫助恢復(fù)步態(tài)和平衡能力。可以在醫(yī)生或物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行步行練習(xí)。開(kāi)始時(shí)可以使用助行器或拐杖，逐漸減少使用量，直到能夠獨(dú)立行走為止。
4.水中運(yùn)動(dòng)：水的浮力可以減輕身體的壓力，同時(shí)水中的運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。
通過(guò)上述的鍛煉方法，可以促進(jìn)康復(fù)，增加腿部力量，恢復(fù)正常的日?；顒?dòng)能力。隨著恢復(fù)的進(jìn)行，可逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度和難度，但要根據(jù)個(gè)人的身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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股骨頸骨折分類
股骨頸骨折是指股骨頸部位發(fā)生骨折，可以分為以下幾種類型：1、Garden分型：將股骨頸骨折分為4個(gè)等級(jí)，從I級(jí)到IV級(jí)，其中I級(jí)為不完全骨折，II級(jí)為完全骨折但未移位，III級(jí)為完全骨折且部分移位，I... 詳細(xì)»
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股骨頸骨折?？撇轶w
專科查體是診斷和治療股骨頸骨折的重要步驟。通常有以下幾點(diǎn)：1.病史詢問(wèn)：詢問(wèn)患者關(guān)于受傷的情況，如受傷方式、起始疼痛的部位和疼痛程度等。2.視覺(jué)檢查：觀察下肢有無(wú)畸形、變形和皮膚創(chuàng)傷等。3.疼痛評(píng)估：... 詳細(xì)»
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股骨頸骨折的負(fù)重時(shí)間因人而異，取決于多種因素，如年齡、骨折類型、治療方法等。以下是一些常見(jiàn)的負(fù)重時(shí)間：1、非手術(shù)治療：對(duì)于較輕的股骨頸骨折，可以采用保守治療或使用助行器等。患者通常需要3個(gè)月左右，逐漸... 詳細(xì)»
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股骨頸骨折畸形表現(xiàn)通常有外翻畸形、內(nèi)旋畸形、縮短畸形、外伸畸形、骨間位畸形等。1、外翻畸形：骨折的斷端可能發(fā)生外翻，呈現(xiàn)為股骨頸與股骨干之間出現(xiàn)明顯的角度，通常指向外側(cè)。2、內(nèi)翻畸形：股骨頸骨折的斷端... 詳細(xì)»
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股骨頸骨折預(yù)后好壞取決于多種因素，包括患者的年齡、健康狀況、治療方法等。1、預(yù)后不好：老年人的骨質(zhì)疏松程度較高，骨折愈合時(shí)間較長(zhǎng)，且容易出現(xiàn)并發(fā)癥，如肺炎、深靜脈血栓等。因此，老年人的股骨頸骨折預(yù)后相... 詳細(xì)»
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