-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性退行性關(guān)節(jié)疾病，在治療骨關(guān)節(jié)炎的過(guò)程中，為了避免加重病情或引發(fā)其他并發(fā)癥，需要注意以下幾點(diǎn)禁忌：
1、運(yùn)動(dòng)損傷：骨關(guān)節(jié)炎患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)或受傷風(fēng)險(xiǎn)較大的運(yùn)動(dòng)，如跳躍、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)等，以免加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。
2、過(guò)度活動(dòng)：骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)適度控制運(yùn)動(dòng)量，避免長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)活動(dòng)以及反復(fù)屈伸關(guān)節(jié)。過(guò)度活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞，引起關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。
3、體重過(guò)重：體重過(guò)重會(huì)加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，因此骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)盡量控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間保持不良的姿勢(shì)，如低頭看手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作等，會(huì)使關(guān)節(jié)處于不正常的受力狀態(tài)，加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。因此，骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。
5、寒冷環(huán)境：寒冷的環(huán)境會(huì)使關(guān)節(jié)周圍的肌肉收縮，增加關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬。因此，骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境中，保持關(guān)節(jié)的溫暖。
骨關(guān)節(jié)炎患者需要及時(shí)前往醫(yī)院就診治療，治療期間需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)病情恢復(fù)。
-
-
骨關(guān)節(jié)炎鍛煉
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
骨關(guān)節(jié)炎治療
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
骨關(guān)節(jié)炎飲食
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
骨關(guān)節(jié)炎分類
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的治療
王健 副主任醫(yī)師
-
-
什么是骨關(guān)節(jié)炎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各型頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 微創(chuàng)脊柱骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)并專注于脊柱...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)病Ⅰ科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨性關(guān)節(jié)炎、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 關(guān)節(jié)病科II
擅長(zhǎng)：主攻人工全髖關(guān)節(jié)...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于診治脊柱先...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科Ⅱ
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治頸椎病、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療各種類型...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腰椎間盤突出...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：手足外科方面對(duì)斷...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎中藥
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
治療骨關(guān)節(jié)炎
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎藥
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎玻
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎飲食
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎漆
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的治療
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因?yàn)槟挲g越大，骨頭的損傷越大，所以就很容易得骨關(guān)節(jié)炎，這種病得主要癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，經(jīng)常發(fā)生在早上，但是如果疼痛之后，活動(dòng)一下疼痛反而減輕，但活動(dòng)過(guò)... 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)原因
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退行性疾病，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)畸形等癥狀表現(xiàn)。常多發(fā)于老年群體，可對(duì)日常生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響，累及患者肌肉組織。其是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、功能會(huì)發(fā)... 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的飲食
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)上的疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因?yàn)槟挲g越大，骨頭的損傷就越來(lái)越大，所以就很容易得骨關(guān)節(jié)炎，但是，骨關(guān)節(jié)炎對(duì)于平時(shí)的飲食也有很大的要求，良好的飲食習(xí)慣可以使得骨關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的更... 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的癥狀
骨關(guān)節(jié)炎是一種非炎癥的退行性病變，這是由于多因素所引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。其所產(chǎn)生的原因不是由于骨關(guān)節(jié)發(fā)炎所致的，一般都是由于年齡的增長(zhǎng)與身體的肥胖程度、骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)量等多... 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重嗎
骨關(guān)節(jié)炎的主要特征是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和退化，可以發(fā)生在任何年齡段，多見(jiàn)于年老的人群。骨關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重程度可以有所不同，取決于關(guān)節(jié)疼痛程度。1、不嚴(yán)重：骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀之一是疼痛，對(duì)于部分患者，疼痛可能只是... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)