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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
骨折是指骨頭的完整性被破壞，通常是由于外力作用導致的。骨折后需要注意以下幾點：
1、保持充足休息：骨折初期要保持充足休息，避免過度活動或負重。
2、注意飲食和營養(yǎng)：飲食上要攝入足夠的雞蛋、牛奶、瘦肉等蛋白質(zhì)、維生素D和鈣含量豐富的食物，幫助骨骼愈合。
3、注意傷口護理：如果有開放性骨折或手術后的傷口，還需要定期到醫(yī)院更換敷料并注意傷口清潔。避免用手觸摸傷口，以免引起感染。
4、服用藥物：如果出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹等癥狀時，需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物消炎止痛，預防感染。
5、康復訓練：骨折愈合后，可以咨詢專業(yè)物理治療師或康復醫(yī)師，通過關節(jié)訓練、肢體訓練等方法，恢復肌肉力量和關節(jié)靈活性。
骨折后需要注意保持傷口的清潔和穩(wěn)定，，有助于加速骨折的愈合和恢復。
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