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: 肖丹主任醫(yī)師教授 廣東省人民醫(yī)院骨科中心-脊柱外科

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關(guān)節(jié)發(fā)酸是一種常見(jiàn)的癥狀，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周?chē)牟贿m感和疼痛。這種感覺(jué)可能會(huì)影響到日常生活和工作，因此需要及時(shí)了解其原因并采取相應(yīng)的治療措施。以下是一些可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)酸的原因：

1.長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不變：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，長(zhǎng)時(shí)間保持同一彎腰姿勢(shì)等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于同一位置，造成關(guān)節(jié)酸痛感。

2.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的工作和運(yùn)動(dòng)，會(huì)使關(guān)節(jié)及周?chē)募∪?、韌帶等組織受到過(guò)度疲勞，引發(fā)關(guān)節(jié)酸痛。

3.體重過(guò)重：過(guò)重的體重會(huì)給關(guān)節(jié)增加額外的負(fù)擔(dān)，增加關(guān)節(jié)磨損的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)酸。

4.運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)度用力、不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)或突然扭轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)等，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到損傷，引起關(guān)節(jié)發(fā)酸。

5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素D、鈣和其他關(guān)節(jié)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退化，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛的癥狀。

6.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎可以分為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織發(fā)生退行性變化，關(guān)節(jié)軟骨磨損，造成關(guān)節(jié)摩擦疼痛。

的負(fù)擔(dān)，增加關(guān)節(jié)磨損的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)酸。

如果關(guān)節(jié)酸痛問(wèn)題嚴(yán)重影響生活，建議就醫(yī)并聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)，進(jìn)行正規(guī)治療，促進(jìn)恢復(fù)。

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