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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
耳石癥是指由耳石脫落進(jìn)入耳蝸前庭系統(tǒng)引起的眩暈和平衡障礙。復(fù)位是指將脫落的耳石重新定位到正確位置上，以恢復(fù)正常的平衡功能。復(fù)位后需要注意以下事項(xiàng)：
1、避免頭部突然移動(dòng)：復(fù)位后的耳石可能會(huì)再次脫落，所以應(yīng)盡量避免突然轉(zhuǎn)頭、低頭或仰頭等頭部劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起癥狀再次發(fā)作。
2、睡姿調(diào)整：睡覺時(shí)盡量避免平躺，可以將床頭墊高一些，保持半坐位或側(cè)臥位，有助于耳石固定在正確位置上。
3、避免過度勞累：復(fù)位后的耳蝸前庭系統(tǒng)還處于恢復(fù)階段，容易疲勞，所以要避免過度運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，以免引起癥狀加重。
4、飲食調(diào)節(jié)：避免攝入過多的鹽和咖啡因，因?yàn)檫@些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，加重耳石癥狀。同時(shí)，要保持飲食均衡，多攝入富含維生素B、C和鈣的食物，有助于促進(jìn)耳蝸前庭系統(tǒng)的恢復(fù)。
5、注意衛(wèi)生：復(fù)位后，耳朵可能會(huì)有一些不適感，應(yīng)注意保持耳朵的清潔，避免使用大力清潔耳朵的方法，以免損傷耳蝸前庭系統(tǒng)。
6、定期復(fù)查：復(fù)位后應(yīng)定期復(fù)查耳朵和前庭功能，保持和醫(yī)生的溝通，及時(shí)了解病情的變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
7、心理調(diào)適：耳石癥的癥狀對患者的生活和工作都會(huì)造成一定的影響，因此，患者需要積極調(diào)整心理狀態(tài)，保持樂觀心態(tài)，減輕焦慮和緊張情緒，有助于病情恢復(fù)。
總之，耳石癥復(fù)位后需要注意避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡姿、避免過度勞累、調(diào)節(jié)飲食、注意衛(wèi)生、定期復(fù)查，并在心理上進(jìn)行調(diào)適，以促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)和康復(fù)。
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耳石癥常見嗎
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耳石癥的治療
相信不少人在生活中都有試過用臟手去掏耳朵的情況，其實(shí)這是一種非常不良的習(xí)慣，如果長期不改善的話，很容易引發(fā)各種耳部疾病，耳石癥就是其中的一種。耳石癥其實(shí)在生活中比較不多見，到近年來發(fā)病率有見長的趨勢，... 詳細(xì)»
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耳石癥怎么處理
耳石是控制人身體平衡的重要器官，正常的耳石在三個(gè)半規(guī)管中。三個(gè)半規(guī)管就相當(dāng)于三維，刺激三個(gè)半規(guī)管。使患者大腦感到了平衡，使大腦可以控制身體平衡。碳酸鈣是組成石頭的主要成分，因此這些內(nèi)耳的碳酸鈣結(jié)晶被稱... 詳細(xì)»
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怎么預(yù)防耳石癥
石癥是由耳石，耳石是一種由碳酸鈣和蛋白質(zhì)組成的微小結(jié)晶體，在內(nèi)耳半規(guī)管中引起的疾病。以下是預(yù)防耳石癥的一些方法：1.飲食調(diào)整：盡量避免高含鹽食物的攝入，因?yàn)檫^多的鹽分會(huì)增加耳石形成和滯留的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，... 詳細(xì)»
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