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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨發(fā)炎可能是由細(xì)菌或病毒感染引起的,常見(jiàn)的癥狀包括喉嚨疼痛、紅腫、發(fā)燒、咳嗽等。以下是緩解喉嚨發(fā)炎疼痛的一些方法:
1. 喝足夠的水:保持充足的水分可以幫助舒緩喉嚨不適,并稀釋病毒和細(xì)菌,從而促進(jìn)愈合。
2. 用溫鹽水漱口:將適量的食鹽加入溫水中,用溫鹽水漱口,可以舒緩喉嚨疼痛和減少炎癥。
3. 使用喉嚨噴霧劑或含片:使用含有麻藥或消炎藥成分的喉嚨噴霧劑或含片,可以暫時(shí)緩解疼痛和減少炎癥。
4. 使用濕潤(rùn)器或蒸汽:在居室內(nèi)使用加濕器或在洗澡時(shí)將浴室蒸汽密封,可保持喉嚨濕潤(rùn),舒緩疼痛感。
5. 避免過(guò)熱或冷食物:避免食用過(guò)熱或過(guò)冷的食物,以免刺激喉嚨并加重不適感。
6. 避免刺激物:避免吸煙、喝酒、辛辣食物、咖啡因等刺激喉嚨的物質(zhì)。
7. 增加免疫力:保持良好的飲食習(xí)慣和充足的休息,增強(qiáng)免疫力,有助于抵御感染。
如果喉嚨疼痛嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步診斷和治療。
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吐完后喉嚨吞口水都疼怎么辦
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