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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
嗓子沾棗皮是指在食用棗子時(shí)，棗皮不慎粘附在咽喉部位，去除嗓子沾棗皮的方法主要有溫水漱口、吃柔軟的食物、喝溫水等。
1、溫水漱口：溫水可以沖洗嗓子部位，增加口腔和咽部的濕潤(rùn)度。水流的沖擊力可能使沾附在嗓子上的棗皮松動(dòng)或脫落，從而被漱出。
2、吃柔軟的食物：柔軟的食物如面包、香蕉等在吞咽過(guò)程中，會(huì)形成一定的壓力和摩擦力。這些食物經(jīng)過(guò)嗓子時(shí)，可能帶動(dòng)棗皮一起移動(dòng)，幫助其脫離沾附的位置。
3、喝溫水：溫水能夠潤(rùn)滑咽喉部，使嗓子處的黏膜保持濕潤(rùn)。同時(shí)，吞咽溫水時(shí)產(chǎn)生的吞咽動(dòng)作和水流的沖力，也有可能將棗皮沖下或使其位置改變。
如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適的情況，如呼吸困難等，建議及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。
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