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尤長宣 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 腫瘤科門診
鼻咽癌放化療后出現(xiàn)脖子脹痛是常見的副作用之一，主要是由于腫瘤組織受到放療或化療的損傷后引起炎癥反應(yīng)。下面是一些緩解脖子脹痛的措施和方法：
1. 休息：放化療后要適當(dāng)休息，減少脖子的過度活動，避免劇烈運動和過度勞累。休息可以減輕疼痛感和腫脹。
2. 頸部按摩：輕輕按摩頸部可以幫助舒緩脖子的脹痛，但要注意避免用力過度，以免加重疼痛。
3. 保持足夠的水分?jǐn)z入：適當(dāng)?shù)娘嬎梢员３稚眢w的水分平衡，有助于緩解炎癥和減輕疼痛感。
4. 飲食調(diào)理：選擇易于消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，同時增加攝入維生素C和維生素E的食物，有助于促進(jìn)傷口的愈合和增強免疫力。
5. 心理輔助：面對病痛帶來的身心壓力，尋求心理支持和咨詢也是很重要的?？梢詢A訴并獲得專業(yè)的建議來緩解不適感。
最重要的是，及時和醫(yī)生交流，將病情和疼痛狀況詳細(xì)告訴醫(yī)生，接受醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。醫(yī)生會根據(jù)個人情況制定相應(yīng)的處理方案。同時，要保持良好的營養(yǎng)和充足的休息，保持樂觀的心態(tài)，積極對待治療，以幫助恢復(fù)身體。
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