-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，其特征是持續(xù)的心理不適、壓抑和消沉感。這種心理難受主要表現(xiàn)為情緒低落、對生活失去興趣、睡眠問題、食欲改變、能量不足以及注意力和決策能力下降等。
面對抑郁癥的心里難受，患者需要積極尋求幫助和支持。在控制心理難受方面，認識和了解自己的情緒和思維模式是非常重要的。漸進地調(diào)整思維模式、提升自我意識和情緒調(diào)節(jié)能力，可以幫助抑郁癥患者更好地處理負面情緒和癥狀。此外，建立和維系良好的生活習慣也有助于減輕心理難受。保持規(guī)律的作息時間、適度的身體鍛煉和均衡的飲食，都有助于提升心理和身體的健康狀況。同時，積極參與社交活動和建立良好的人際關系，有利于減輕孤獨感和抑郁情緒。抑郁癥患者應該盡早尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。心理咨詢師和心理醫(yī)生可以通過治療方法如認知行為療法、藥物治療等，幫助患者理解和改變負面的心理和行為模式，從而減輕抑郁癥癥狀并提高生活質(zhì)量。
抑郁癥的心理難受包括情緒低落、消沉、睡眠問題、食欲改變、能量不足、注意力和決策能力下降等，對患者的心理和身體健康造成了很大的困擾。然而，通過積極尋求幫助和參與治療，抑郁癥患者可以逐漸緩解這種心理不適，重建積極向上的心態(tài)，恢復正常的生活功能。
-
-
廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院 認知睡眠中心
擅長：各種神經(jīng)發(fā)育障礙...
-
-
湖南省第二人民醫(yī)院 心身醫(yī)學科
擅長：擅長精神疾病、心...
-
-
中山大學附屬第五醫(yī)院 精神心理科
擅長：運用積極心理學理...
-
-
廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院 認知睡眠中心
擅長：各種神經(jīng)發(fā)育障礙...
-
-
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 心身科
擅長：擅長心理療法解決...
-
-
西安長安醫(yī)院 心身科
擅長：從事精神疾病臨床...
-
-
南昌大學第二附屬醫(yī)院 心身醫(yī)學科
擅長：診治各種精神疾病...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 精神心理科
擅長：擅長運用中西醫(yī)結...
-
-
南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院 精神心理科
擅長：擅長對抑郁癥、焦...
-
-
大連大學附屬新華醫(yī)院 睡眠障礙
擅長：失眠的診療和睡眠...
-
-
復旦大學附屬華東醫(yī)院 眼科
擅長：白內(nèi)障、青光眼、...
-
-
南京市中醫(yī)院 老年病科
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復雜，可能與遺傳、生物化學、環(huán)境等多種因素有關。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關系問題... 詳細»
-
-
抑郁癥社交恐懼癥心理抑郁癥
抑郁癥、社交恐懼癥和心理抑郁癥是三種心理健康問題，每種都有自己的特點和癥狀。抑郁癥是一種以情緒低落、興趣減少、自我價值感降低、能量消耗和睡眠障礙等癥狀為主的心理障礙?；颊叱３８械綗o助、絕望和沮喪，可能... 詳細»
-
-
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別
神經(jīng)抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，在臨床上屬于同一種疾病，沒有任何的區(qū)別，神經(jīng)抑郁癥其實指的是精神抑郁癥，而抑郁癥在臨床上主要表現(xiàn)為。情緒低落，思維遲緩，意志活動減退，缺乏興趣樂趣總感覺自我評價比較低，一無是... 詳細»
-
-
抑郁癥跟微笑抑郁癥的差別
抑郁癥是一種心理社會疾病，患者常因情緒低落、興趣喪失、活動能力減退、自我評價下降等癥狀而受到困擾。而微笑抑郁癥則是抑郁癥的一種亞型，患者會展現(xiàn)出外表看似正常、快樂的狀態(tài)，但內(nèi)心卻經(jīng)歷著抑郁癥狀。兩者之... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號